1 Porsiyon (Orta) Hibeş Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) hibeşin kalori değeri, besin içeriği ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi alın! Hibeş, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. Hibeşin 100 gramındaki kalori ve besin değerlerini keşfedin.

Ufkan Demirtaş

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Hibeş Kaç Kalori?

Hibeş, özellikle Orta Doğu mutfağında popüler bir meze olup, genellikle tahin ve nohut gibi besin maddeleriyle hazırlanır. 1 porsiyon (orta) hibeş, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli sosun besin değerleri arasında 4-6 gram protein, 8-10 gram yağ ve 10-15 gram karbonhidrat bulunur. Sağlıklı yağlar ve bitkisel protein kaynağı olan hibeş, enerji ihtiyacını karşılamanın yanı sıra lif açısından da zengindir. Hibeş, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek olup, diyetlerinize lezzet katmanın yanı sıra besin değeriyle de destek sağlar.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori780.88
Karbonhidrat45.17
Protein19.75
Yağ64.7
Lif5.9
Kolesterol0.0
Sodyum475.34
Potasyum657.39
Kalsiyum482.38
Demir6.42
Vitamin A104.19
Vitamin C34.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

1 Porsiyon (Büyük) Dr. Oetker Çikolatalı Fındıklı Sos (Hazırlanmış) Kaç Kalori?

1 porsiyon (büyük) Dr. Oetker Çikolatalı Fındıklı Sos (hazırlanmış) yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu lezzetli sos, tatlılarınızı zenginleştirmek için ideal bir tercihtir. Besin değeri açısından, her porsiyon yaklaşık 3 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve...

1 Paket Çikolata Sos Kaç Kalori?

1 paket çikolata sos, genellikle 200-300 kalori arasında bir enerji sağlar. İçeriğinde bulunan karbonhidratlar, bu sosun tatlı lezzetini oluştururken, yağ oranı ise kremsi dokusunu sağlar. Protein miktarı genelde düşük olsa da, çikolata sosları çeşitli tatlı...

1 Porsiyon (Orta) Karabiber Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) karabiber, yaklaşık 6 kalori içermektedir. Düşük kalori değeriyle dikkat çeken karabiber, diyetlerde güvenle kullanılabilir. Besin değeri açısından zengin olan karabiber, 1 porsiyonda 0.2 gram protein, 1.3 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ...

1 Porsiyon (Orta) Ranch Sos Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ranch sos, ortalama 145-160 kalori içermektedir. Bu sos, kremalı yapısı ve zengin aroması ile salatalara ve atıştırmalıklara lezzet katarken, besin değerleri açısından da dikkat çekicidir. Ranch sos, genellikle 1-2 gram protein, 2-3...
Yağlar & Baharatlar