1 Gram Eşek Sütü Kaç Kalori?

Eşek sütü, 1 gramında yaklaşık olarak X kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan eşek sütü, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla dikkat çeker. Sağlıklı bir porsiyon için gram ölçülerine dikkat edin. Eşek sütü hakkında daha fazla bilgi için hemen keşfedin!

Barışhan Demir

İçindekiler Göster

1 Gram Eşek Sütü Kaç Kalori?

Eşek sütü, besin değeri açısından zengin bir içeriğe sahip olup, 1 gramında yaklaşık 0.7 kalori bulunur. Yüksek protein içeriği ile dikkat çeken eşek sütü, sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkar. Karbonhidrat ve yağ oranı ise oldukça düşüktür, bu da onu diyet yapanlar için ideal kılar. Eşek sütü, sindirimi kolay bir besin kaynağıdır ve özellikle laktöz intoleransı olan bireyler için faydalıdır. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmak için eşek sütünü diyetinize eklemeyi düşünebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.48
Karbonhidrat0.06
Protein0.02
Yağ0.01
Lif0.0
Kolesterol0.02
Sodyum0.25
Potasyum0.7
Kalsiyum1.1
Demir0.0
Vitamin A0.6
Vitamin C0.02
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Gram Evde Kolay Peynir Kaç Kalori?

Evde kolay peynir, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerde kullanılabilecek besleyici bir seçenektir. 1 gram ev yapımı peynir, ortalama 2-4 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu peynir, genellikle yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100...

1 Gram Ekici Üçgen Peynir Kaç Kalori?

Ekici üçgen peynir, lezzeti ve pratik kullanımıyla mutfakların vazgeçilmezi. 1 gram Ekici üçgen peynir yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. İçeriğindeki protein, özellikle kahvaltılarda ve atıştırmalık olarak tercih edilmesinin sebebidir; her 100 gramında ortalama 20 gram...

1 Gram Haydari Kaç Kalori?

Haydari, Türk mutfağının beğenilen mezelerinden biridir ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. 1 gram haydari yaklaşık olarak 1 kalori içermektedir. Besin değerleri bakımından zengin olan haydari, protein açısından da faydalıdır; 100 gramında ortalama 5-7 gram...

1 Gram Hindistan Cevizli Muhallebi Kaç Kalori?

1 gram hindistan cevizli muhallebi, yaklaşık olarak 1-2 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, sağlıklı yağlar ve doğal tatlandırıcılar sunar. Genellikle hindistan cevizi ile hazırlandığı için, sağlıklı yağ asitleri açısından zengindir. 100...
Süt Ürünleri