1 Gram Eker Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?

Eker Tam Yağlı Yoğurt'un 1 gramı yaklaşık olarak 0.6 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ oranıyla sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı beslenmenize katkı sağlar.

Alican Arıkan

İçindekiler Göster

1 Gram Eker Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?

Eker Tam Yağlı Yoğurt, 1 gramında yaklaşık 0.61 kalori içermektedir. Yüksek besin değeri ile öne çıkan bu yoğurt, özellikle protein kaynağı olarak dikkat çeker; 100 gramında ortalama 3.5 gram protein bulundurur. Ayrıca, yağ oranı %3.5 civarındadır, bu da onu besleyici bir seçenek haline getirir. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür, bu sayede diyet programları için ideal bir ürün olarak tercih edilir. Eker Tam Yağlı Yoğurt, dengeli bir beslenme için zengin bir alternatif sunar ve sağlıklı yaşam tarzını destekler.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.69
Karbonhidrat0.07
Protein0.04
Yağ0.04
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.5
Potasyum1.41
Kalsiyum1.21
Demir0.0
Vitamin A0.9
Vitamin C0.01
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Gram Eker Kaymak Kaç Kalori?

Eker kaymak, lezzeti ve kremsi dokusuyla kahvaltıların vazgeçilmezi haline gelmiştir. 1 gram Eker kaymak, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu kaymak, 100 gramında yaklaşık 3 gram protein, 3-4 gram karbonhidrat...

1 Gram Eker Günlük Süt (tam yağlı) Kaç Kalori?

1 gram Eker Günlük Süt (tam yağlı) yaklaşık olarak 0.64 kalori içerir. Bu süt, zengin besin değeri ile dikkat çeker; protein, karbonhidrat ve yağ dengesi, sağlıklı bir diyet için idealdir. 100 gram Eker Günlük Süt'te...

1 Gram Ekici Üçgen Peynir Kaç Kalori?

Ekici üçgen peynir, lezzeti ve pratik kullanımıyla mutfakların vazgeçilmezi. 1 gram Ekici üçgen peynir yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. İçeriğindeki protein, özellikle kahvaltılarda ve atıştırmalık olarak tercih edilmesinin sebebidir; her 100 gramında ortalama 20 gram...

1 Gram Evde Kolay Peynir Kaç Kalori?

Evde kolay peynir, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerde kullanılabilecek besleyici bir seçenektir. 1 gram ev yapımı peynir, ortalama 2-4 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu peynir, genellikle yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100...
Süt Ürünleri