1 Adet Tavuk Döner Dürüm Kaç Kalori?

1 adet tavuk döner dürüm, lezzetiyle birlikte besin değeri açısından da dikkat çekiyor. Ortalama 300-400 kalori içeren bu porsiyon, 20-25 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırıyor. Tavuk döner hakkında bilmeniz gerekenler için tıklayın!

İpek Su Demir

İçindekiler Göster

1 Adet Tavuk Döner Dürüm Kaç Kalori?

1 adet tavuk döner dürüm, ortalama olarak 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli fast food seçeneği, protein açısından zengin olmasıyla öne çıkar; genellikle 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı ise 30-40 gram arasında değişirken, yağ içeriği 15-20 gram civarındadır. Tavuk döner dürüm, sağlıklı bir atıştırmalık veya öğle yemeği arayanlar için ideal bir seçim olabilir. Ancak, kalori ve yağ oranını göz önünde bulundurarak porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Dürümün besin değerleri, kullanılan malzemelere ve soslara göre değişiklik gösterebilir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori313.09
Karbonhidrat8.56
Protein24.15
Yağ20.36
Lif3.51
Kolesterol53.63
Sodyum506.7
Potasyum372.06
Kalsiyum32.01
Demir0.87
Vitamin A75.39
Vitamin C7.72
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Adet Namet Klasik Pastırma Kaç Kalori?

1 adet Namet Klasik Pastırma, lezzeti ve zengin besin değerleriyle dikkat çeken bir protein kaynağıdır. Ortalama 100 gramında 300 kalori bulunan bu ürün, yüksek protein içeriği sayesinde sporcular ve protein ihtiyacı olan bireyler için ideal...

1 Adet Hindi (Bütün) Kaç Kalori?

1 adet bütün hindi, yaklaşık 7.000-8.000 kalori içerir; ancak bu, pişirme yöntemine ve hindinin büyüklüğüne bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Hindi, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında ortalama 29 gram protein bulunur. Düşük yağ...

1 Dilim (İnce) Namet Klasik Acılı Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk Kaç Kalori?

1 dilim ince Namet Klasik Acılı Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk, lezzetiyle sofralarınızı süslerken aynı zamanda besin değeri açısından da dikkat çeker. Bu sucuk diliminin kalori miktarı yaklaşık 40-50 kcal olup, protein açısından zengin bir...

1 Dilim (İnce) Patlıcan Pizza Kaç Kalori?

1 dilim ince patlıcan pizza, sağlıklı beslenme tercihleri arasında yer alırken besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama olarak 30-40 kalori içeren bu lezzetli alternatif, düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca,...
Proteinler