Üzüm Nektarı Kaç Kalori?

Üzüm nektarı, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çeker. Her 100 gramında yaklaşık 60 kalori bulunduran bu içecek, 0.3 gram protein, 15.2 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ içerir. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı bir seçim! Üzüm nektarının kalori ve besin değerleri hakkında detayları keşfedin!

Naz Arslan

İçindekiler Göster

Üzüm Nektarı Kaç Kalori?

Üzüm nektarı, tatlı ve ferahlatıcı bir içecek olarak popülerlik kazanmıştır. 100 ml üzüm nektarı ortalama 60-70 kalori içerir. Bu içecekte bulunan besin değerleri arasında, 15-18 gram karbonhidrat, 0.2-0.5 gram protein ve neredeyse hiç yağ bulunmaktadır. Üzüm nektarı, doğal şekerler içermesi nedeniyle enerji verici bir seçenek sunar. Ancak, şeker ve kalori alımını dengelemek adına porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Doğal vitamin ve mineraller içeren bu içecek, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak değerlendirilebilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori190
Karbonhidrat21.8
Protein0.6
Yağ0.3
Lif0.7
Kolesterol0
Sodyum2
Potasyum113
Kalsiyum20
Demir0.44
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Çıtır Pırasa Kaç Kalori?

Çıtır pırasa, sağlıklı beslenme tercih edenler için lezzetli bir atıştırmalık seçeneği sunar. 100 gram çıtır pırasa yaklaşık 50 kalori içerir. Bu lezzetli sebze, düşük kalorisiyle dikkat çekerken, 2 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve sadece...

Çıtır Karnabahar Topları Kaç Kalori?

Çıtır Karnabahar Topları, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. 100 gramı yaklaşık 150-200 kalori içeren bu sağlıklı atıştırmalık, düşük karbonhidrat oranı ile diyet yapanlar için idealdir. Besin değerleri açısından...

Şeker Mısırı Konservesi Süzülmüş Kaç Kalori?

Şeker mısırı konservesi, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olarak sofralarımızda yer alır. 100 gram süzülmüş şeker mısırı konservesi, ortalama 70-90 kalori içermektedir. Karbonhidrat açısından zengin olan bu besin, yaklaşık 15-20 gram karbonhidrat içerirken, protein oranı...

Şekersiz Limonata Kaç Kalori?

Şekersiz limonata, ferahlatıcı ve sağlıklı bir içecek seçeneği arayanlar için harika bir tercihtir. 100 ml'lik şekersiz limonata, ortalama olarak yalnızca 5-10 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için idealdir. İçeriğinde bulunan limon, C...
Meyveler & Sebzeler