1 Gram Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

1 gram çekirdeksiz mandalinanın kalori, besin değeri ve besin içeriği hakkında detaylı bilgi edinin. 1 gramda ne kadar protein, karbonhidrat ve yağ bulunduğunu öğrenin. Porsiyon hesaplamalarınızı kolaylaştırmak için bu besin değerlerini keşfedin!

Perihan Özdemir

İçindekiler Göster

1 Gram Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

1 gram çekirdeksiz mandalina, yaklaşık 0.4 kaloridir. Düşük kalori içeriği sayesinde, diyetlerde sıkça tercih edilen bir meyvedir. Besin değeri açısından zengin olan mandalinada, 100 gramında ortalama 0.8 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ bulunur. C vitamini başta olmak üzere antioksidanlar açısından zengin olan çekirdeksiz mandalina, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca lif içeriği ile sindirim sağlığına katkıda bulunur. Beslenme düzeninize mandalina ekleyerek hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçim yapabilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.53
Karbonhidrat0.13
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.02
Potasyum1.66
Kalsiyum0.37
Demir0.0
Vitamin A6.81
Vitamin C0.27
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Yabani İğde Konsantresi Kaç Kalori?

Yabani iğde konsantresi, besleyici özellikleriyle dikkat çeken doğal bir üründür. 1 gram yabani iğde konsantresi yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca, bu konsantre, zengin antioksidan...

1 Gram Vişne (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş vişne, sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. 1 gram dondurulmuş vişne, yaklaşık 0.5 kalori içerir, bu da düşük kalori alımına dikkat edenler için idealdir. Besin değeri açısından, vişne yüksek oranda C vitamini...

1 Gram Çilek Soslu Yeşil Meyveler Kaç Kalori?

1 gram çilek soslu yeşil meyveler, sağlıklı bir atıştırmalık olarak düşük kalori değeri ile dikkat çekmektedir. Ortalama olarak, bu porsiyon yalnızca 0,3-0,5 kalori içermektedir. Çilek sosu, doğal şeker ve antioksidanlar sunarken, yeşil meyveler lif, vitamin...

1 Gram Şalgam (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş şalgamın kalori değeri oldukça düşüktür ve genellikle 0.3 kaloridir. Şalgam, lif açısından zengin olmasıyla bilinirken, protein oranı da %0.5 civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık %2 seviyesindedir, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık...
Meyveler & Sebzeler