1 Gram Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

1 gram çekirdeksiz mandalinanın kalori, besin değeri ve besin içeriği hakkında detaylı bilgi edinin. 1 gramda ne kadar protein, karbonhidrat ve yağ bulunduğunu öğrenin. Porsiyon hesaplamalarınızı kolaylaştırmak için bu besin değerlerini keşfedin!

Perihan Özdemir

İçindekiler Göster

1 Gram Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

1 gram çekirdeksiz mandalina, yaklaşık 0.4 kaloridir. Düşük kalori içeriği sayesinde, diyetlerde sıkça tercih edilen bir meyvedir. Besin değeri açısından zengin olan mandalinada, 100 gramında ortalama 0.8 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ bulunur. C vitamini başta olmak üzere antioksidanlar açısından zengin olan çekirdeksiz mandalina, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca lif içeriği ile sindirim sağlığına katkıda bulunur. Beslenme düzeninize mandalina ekleyerek hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçim yapabilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.53
Karbonhidrat0.13
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.02
Potasyum1.66
Kalsiyum0.37
Demir0.0
Vitamin A6.81
Vitamin C0.27
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Çarliston Biber Kaç Kalori?

1 gram çarliston biber, yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, çarliston biberi diyet yapanlar için ideal bir sebze haline getirir. Besin değerleri açısından zengin olan bu biber, önemli miktarda C vitamini, A...

1 Gram Yoğurtlu Karnabahar Kızartma Kaç Kalori?

1 gram yoğurtlu karnabahar kızartması, düşük kalorili bir atıştırmalık seçeneğidir. Ortalama olarak 1 gramında 1 kalorinin altında enerji bulunur. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle de dikkat çeker. Yoğurt,...

1 Gram Çilek Soslu Yeşil Meyveler Kaç Kalori?

1 gram çilek soslu yeşil meyveler, sağlıklı bir atıştırmalık olarak düşük kalori değeri ile dikkat çekmektedir. Ortalama olarak, bu porsiyon yalnızca 0,3-0,5 kalori içermektedir. Çilek sosu, doğal şeker ve antioksidanlar sunarken, yeşil meyveler lif, vitamin...

1 Gram Çörekotlu Fırın Mücver Kaç Kalori?

1 gram çörekotlu fırın mücver, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için ideal bir seçenektir. Ortalama olarak 1 gramı 2-3 kalori içerirken, bu lezzetli mücverin besin değeri oldukça yüksektir. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bakımından dengeli bir...
Meyveler & Sebzeler