1 Gram Yoğurtlu Karnabahar Kızartma Kaç Kalori?

1 gram yoğurtlu karnabahar kızartmanın kalori ve besin değerlerini keşfedin! Bu lezzetli atıştırmalık, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle porsiyon başına kaç kalori sunduğunu öğrenin. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek!

Erva Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Gram Yoğurtlu Karnabahar Kızartma Kaç Kalori?

1 gram yoğurtlu karnabahar kızartması, düşük kalorili bir atıştırmalık seçeneğidir. Ortalama olarak 1 gramında 1 kalorinin altında enerji bulunur. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle de dikkat çeker. Yoğurt, protein kaynağı olarak öne çıkarken, karnabahar lif içeriği ile sindirimi destekler. İçeriğindeki sağlıklı yağ miktarı ise lezzetini artırır. Düşük kalorili olması, diyet yapanlar için ideal bir alternatif sunar. Yoğurtlu karnabahar kızartması, hem sağlıklı hem de doyurucu bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.5
Karbonhidrat0.04
Protein0.04
Yağ0.03
Lif0.01
Kolesterol0.3
Sodyum1.16
Potasyum2.54
Kalsiyum0.85
Demir0.0
Vitamin A0.36
Vitamin C0.35
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Yabani İğde Konsantresi Kaç Kalori?

Yabani iğde konsantresi, besleyici özellikleriyle dikkat çeken doğal bir üründür. 1 gram yabani iğde konsantresi yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca, bu konsantre, zengin antioksidan...

1 Gram Vişne Hoşafı Kaç Kalori?

1 gram vişne hoşafı, yaklaşık 0.5-1 kalori içermektedir. Vişne hoşafı, düşük kalorili bir tatlı alternatifi sunar ve özellikle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. İçeriğinde bulunan vişneler, C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengindir. 100 gram...

1 Gram Çarliston Biber Kaç Kalori?

1 gram çarliston biber, yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, çarliston biberi diyet yapanlar için ideal bir sebze haline getirir. Besin değerleri açısından zengin olan bu biber, önemli miktarda C vitamini, A...

1 Gram Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

1 gram çekirdeksiz mandalina, yaklaşık 0.4 kaloridir. Düşük kalori içeriği sayesinde, diyetlerde sıkça tercih edilen bir meyvedir. Besin değeri açısından zengin olan mandalinada, 100 gramında ortalama 0.8 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 0.3 gram...
Meyveler & Sebzeler