1 Gram Çörekotlu Fırın Mücver Kaç Kalori?

1 gram çörekotlu fırın mücverin kalori değeri, besin değeri ve içeriği hakkında detaylı bilgi edinin. Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla porsiyon bazında 1 gram mücverin sağladığı besin değerini keşfedin. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek!

Gonul Şimşek

İçindekiler Göster

1 Gram Çörekotlu Fırın Mücver Kaç Kalori?

1 gram çörekotlu fırın mücver, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için ideal bir seçenektir. Ortalama olarak 1 gramı 2-3 kalori içerirken, bu lezzetli mücverin besin değeri oldukça yüksektir. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bakımından dengeli bir profil sunar. Çörekotu, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile zenginleştirirken, lif içeriği sayesinde sindirimi destekler. Fırında pişirilmesi, yağ miktarını azaltarak daha sağlıklı bir alternatif sunar. Besleyici ve doyurucu bir atıştırmalık arayanlar için çörekotlu fırın mücver, hem lezzetli hem de besin değerleri açısından zengin bir tercih olmaktadır.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.46
Karbonhidrat0.18
Protein0.06
Yağ0.06
Lif0.02
Kolesterol0.51
Sodyum1.9
Potasyum2.18
Kalsiyum0.73
Demir0.03
Vitamin A1.0
Vitamin C0.12
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Çilek Soslu Yeşil Meyveler Kaç Kalori?

1 gram çilek soslu yeşil meyveler, sağlıklı bir atıştırmalık olarak düşük kalori değeri ile dikkat çekmektedir. Ortalama olarak, bu porsiyon yalnızca 0,3-0,5 kalori içermektedir. Çilek sosu, doğal şeker ve antioksidanlar sunarken, yeşil meyveler lif, vitamin...

1 Gram Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

1 gram çekirdeksiz mandalina, yaklaşık 0.4 kaloridir. Düşük kalori içeriği sayesinde, diyetlerde sıkça tercih edilen bir meyvedir. Besin değeri açısından zengin olan mandalinada, 100 gramında ortalama 0.8 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 0.3 gram...

1 Gram Şalgam (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş şalgamın kalori değeri oldukça düşüktür ve genellikle 0.3 kaloridir. Şalgam, lif açısından zengin olmasıyla bilinirken, protein oranı da %0.5 civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık %2 seviyesindedir, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık...

1 Gram Şaraşura Kaç Kalori?

1 gram şaraşura, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Şaraşura, zengin protein içeriği ile bilinir; bu sayede kas gelişimi ve onarımı için faydalıdır. Ayrıca, düşük karbonhidrat ve yağ içeriği ile diyetlerde sağlıklı bir alternatif sunar. İçeriğindeki vitamin...
Meyveler & Sebzeler