1 Gram Çilek Soslu Yeşil Meyveler Kaç Kalori?

1 gram çilek soslu yeşil meyveler, düşük kalori ve zengin besin değerleri sunar. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık tercihi yapmanıza yardımcı olur. Porsiyon hesaplaması ile beslenmenizi daha bilinçli yönetin!

Almina Kurt

İçindekiler Göster

1 Gram Çilek Soslu Yeşil Meyveler Kaç Kalori?

1 gram çilek soslu yeşil meyveler, sağlıklı bir atıştırmalık olarak düşük kalori değeri ile dikkat çekmektedir. Ortalama olarak, bu porsiyon yalnızca 0,3-0,5 kalori içermektedir. Çilek sosu, doğal şeker ve antioksidanlar sunarken, yeşil meyveler lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir kaynaktır. Bu kombinasyon, hem düşük protein hem de düşük yağ içeriğiyle, dengeli bir beslenme için ideal bir seçenek oluşturur. Karbonhidrat miktarı ise, meyvelerin türüne göre değişiklik gösterse de genelde düşük seviyelerde kalmaktadır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için mükemmel bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.66
Karbonhidrat0.15
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum0.03
Potasyum2.15
Kalsiyum0.31
Demir0.01
Vitamin A0.32
Vitamin C0.47
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

1 gram çekirdeksiz mandalina, yaklaşık 0.4 kaloridir. Düşük kalori içeriği sayesinde, diyetlerde sıkça tercih edilen bir meyvedir. Besin değeri açısından zengin olan mandalinada, 100 gramında ortalama 0.8 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 0.3 gram...

1 Gram Çarliston Biber Kaç Kalori?

1 gram çarliston biber, yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, çarliston biberi diyet yapanlar için ideal bir sebze haline getirir. Besin değerleri açısından zengin olan bu biber, önemli miktarda C vitamini, A...

1 Gram Çörekotlu Fırın Mücver Kaç Kalori?

1 gram çörekotlu fırın mücver, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için ideal bir seçenektir. Ortalama olarak 1 gramı 2-3 kalori içerirken, bu lezzetli mücverin besin değeri oldukça yüksektir. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bakımından dengeli bir...

1 Gram Şalgam (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş şalgamın kalori değeri oldukça düşüktür ve genellikle 0.3 kaloridir. Şalgam, lif açısından zengin olmasıyla bilinirken, protein oranı da %0.5 civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık %2 seviyesindedir, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık...
Meyveler & Sebzeler