1 Gram Arpacık Soğanı (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş arpacık soğanı, yalnızca düşük kalori içeriğiyle sağlıklı beslenmenizi destekler. Her porsiyonda, besin değeri açısından önemli olan protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını keşfedin. Arpacık soğanı ile lezzetli ve besleyici yemekler hazırlayın!

Uğurcan Karaman

İçindekiler Göster

1 Gram Arpacık Soğanı (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş arpacık soğanı, yalnızca yaklaşık 0.4 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, arpacık soğanının diyetlerde sıkça tercih edilmesine neden olur. Besin değerleri açısından bakıldığında, 1 gram arpacık soğanı yaklaşık 0.02 gram protein, 0.1 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içermez. Lif açısından zengin olması, sindirim sağlığına katkıda bulunur. Arpacık soğanı, yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda düşük kalorili bir seçenek arayanlar için mükemmel bir besin kaynağıdır. Sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçası olarak arpacık soğanını sofralarınızda bulundurmayı unutmayın!

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.6
Karbonhidrat0.14
Protein0.02
Yağ0.0
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum0.13
Potasyum3.68
Kalsiyum0.41
Demir0.01
Vitamin A0.0
Vitamin C0.12
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Armut Nektarı Kaç Kalori?

Armut nektarı, tatlı ve ferahlatıcı bir içecek olarak, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. 1 gram armut nektarı yaklaşık olarak 0.5 kalori içerir. Düşük kalori değerine sahip olması, diyet yapanlar için ideal bir seçim yapar. Besin...

1 Gram Amasra Salatası Kaç Kalori?

Amasra salatası, taze sebzeler ve zeytinyağı ile hazırlanan lezzetli bir mezedir. 1 gram Amasra salatası yaklaşık 0.5-1 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin olan...

1 Gram Badem Kaç Kalori?

1 gram badem, yaklaşık 6-7 kalori içermektedir. Bu küçük ama besleyici kuruyemiş, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; her 100 gram bademde yaklaşık 21 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı ise düşüktür ve 100 gramda yaklaşık...

1 Gram Bamya (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş bamya, yalnızca yaklaşık 0.3 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin olan bamya, 100 gramında ortalama 2 gram protein, 7 gram karbonhidrat...
Meyveler & Sebzeler