1 Gram Amasra Salatası Kaç Kalori?

Amasra salatası, 1 gramında kaç kalori barındırıyor? Besin değeri analiziyle birlikte protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle porsiyon bazında kalori hesaplamalarını keşfedin. Sağlıklı beslenmek için Amasra salatasının besin profiline göz atın!

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

1 Gram Amasra Salatası Kaç Kalori?

Amasra salatası, taze sebzeler ve zeytinyağı ile hazırlanan lezzetli bir mezedir. 1 gram Amasra salatası yaklaşık 0.5-1 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin olan bu salatada, lif oranı yüksektir ve sindirim sistemine destek olur. Ayrıca, Amasra salatasında bulunan sebzeler, vitamin ve mineral bakımından da zengindir. İçerdiği protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ miktarı ise dengeli bir beslenme için büyük önem taşır. Bu salata, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.64
Karbonhidrat0.06
Protein0.01
Yağ0.04
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.15
Potasyum2.74
Kalsiyum0.32
Demir0.01
Vitamin A3.76
Vitamin C0.22
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Alkali Yeşil İçecek Kaç Kalori?

Alkali yeşil içecekler, sağlıklı yaşamı destekleyen besin değeri yüksek içeceklerdir. 1 gram alkali yeşil içecek, genellikle 1-2 kalori arasında değişir. Bu içecekler, düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerde sıklıkla tercih edilir. Besin değerleri açısından zengin olan...

1 Gram Airfryer’da Kumpir Kaç Kalori?

Airfryer’da hazırlanan kumpir, sağlıklı beslenme arayışındaki bireylerin dikkatini çeken bir lezzet olarak öne çıkıyor. 1 gram airfryer’da pişirilmiş kumpir, genellikle 2-3 kalori içermektedir. Kumpirin besin değerleri; ortalama 0.1 gram protein, 0.4 gram karbonhidrat ve 0.1...

1 Gram Armut Nektarı Kaç Kalori?

Armut nektarı, tatlı ve ferahlatıcı bir içecek olarak, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. 1 gram armut nektarı yaklaşık olarak 0.5 kalori içerir. Düşük kalori değerine sahip olması, diyet yapanlar için ideal bir seçim yapar. Besin...

1 Gram Arpacık Soğanı (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş arpacık soğanı, yalnızca yaklaşık 0.4 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, arpacık soğanının diyetlerde sıkça tercih edilmesine neden olur. Besin değerleri açısından bakıldığında, 1 gram arpacık soğanı yaklaşık 0.02 gram protein, 0.1...
Meyveler & Sebzeler