Tahıllı Simit Kaç Kalori?

Tahıllı simit, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. Her porsiyonunda yaklaşık 220-260 kalori, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile sağlıklı bir alternatif sunar. 100 gram tahıllı simit ile enerji dolu bir gün geçirin! Kalorisi ve besin değerlerini keşfedin.

Duru Aksoy

İçindekiler Göster

Tahıllı Simit Kaç Kalori?

Tahıllı simit, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ortalama olarak 100 gram tahıllı simit, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, 10-12 gram protein, 40-45 gram karbonhidrat ve 6-8 gram yağ ile dengeli bir besin profili sunar. Lif açısından zengin tahıllar, sindirim sağlığını desteklerken, içerdiği protein kas gelişimine katkıda bulunur. Düşük glisemik indeksi sayesinde tahıllı simit, uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Besin değerleriyle dolu bu atıştırmalık, sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için mükemmel bir seçenektir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori283
Karbonhidrat52.5
Protein7
Yağ5
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Sebzeli Çin Mantısı Kaç Kalori?

Sebzeli Çin mantısı, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifidir. Ortalama bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu besin, zengin sebzelerle hazırlandığı için lif ve vitamin açısından zengindir. Genel olarak, sebzeli Çin mantısında 5-7 gram...

SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna Kaç Kalori?

SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna, sağlıklı besin değerleriyle dikkat çeken bir lezzettir. Yaklaşık 100 gramında 150-200 kalori bulunduran bu makarna, besleyici içeriği ile diyet dostu bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan 5-7 gram protein, kas gelişimini desteklerken,...

Tam Buğday Unlu Simit Kaç Kalori?

Tam buğday unlu simit, lezzeti ve besin değeri ile sağlıklı atıştırmalıklar arasında öne çıkıyor. Ortalama 100 gram tam buğday unlu simit, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu besin, lif açısından zengin olduğundan sindirim sistemine fayda sağlar....

Tarhana (K.Maraş Tarzı, Kuru) Kaç Kalori?

K.Maraş tarzı kuru tarhana, besleyici özellikleri ve enerjisiyle dikkat çeken bir geleneksel besindir. 100 gram kuru tarhana yaklaşık 350-400 kalori içerir, bu da onu yüksek enerji veren bir seçenek haline getirir. İçeriğinde ortalama 13-15 gram...
Kuru Gıdalar