Tahıllı Simit Kaç Kalori?

Tahıllı simit, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. Her porsiyonunda yaklaşık 220-260 kalori, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile sağlıklı bir alternatif sunar. 100 gram tahıllı simit ile enerji dolu bir gün geçirin! Kalorisi ve besin değerlerini keşfedin.

Duru Aksoy

İçindekiler Göster

Tahıllı Simit Kaç Kalori?

Tahıllı simit, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ortalama olarak 100 gram tahıllı simit, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, 10-12 gram protein, 40-45 gram karbonhidrat ve 6-8 gram yağ ile dengeli bir besin profili sunar. Lif açısından zengin tahıllar, sindirim sağlığını desteklerken, içerdiği protein kas gelişimine katkıda bulunur. Düşük glisemik indeksi sayesinde tahıllı simit, uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Besin değerleriyle dolu bu atıştırmalık, sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için mükemmel bir seçenektir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori283
Karbonhidrat52.5
Protein7
Yağ5
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Soya Kepeği Kaç Kalori?

Soya kepeği, düşük kalori içeriği ve yüksek besin değeri ile dikkat çeken bir gıda maddesidir. 100 gram soya kepeği, yaklaşık 300-350 kalori sağlar. Bunun yanı sıra, protein açısından zengin olup, 100 gramında yaklaşık 36 gram...

Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

Soya fasulyesi (kavrulmuş), sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında popüler bir yer tutar. 100 gram kavrulmuş soya fasulyesi yaklaşık 450-500 kalori içerir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramda ortalama 40 gram protein bulunur....

Tam Buğday Unlu Simit Kaç Kalori?

Tam buğday unlu simit, lezzeti ve besin değeri ile sağlıklı atıştırmalıklar arasında öne çıkıyor. Ortalama 100 gram tam buğday unlu simit, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu besin, lif açısından zengin olduğundan sindirim sistemine fayda sağlar....

Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) Kaç Kalori?

Tam undan yapılan yumurtalı makarna, sağlıklı beslenme tercih edenler için harika bir seçenektir. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık 350-370 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olurken, tam buğday ununun sağladığı lif, sindirim sistemini...
Kuru Gıdalar