100 Gram Sebze Çeşnili Hazır Noodle Kaç Kalori?

100 gram sebze çeşitleri ile zenginleştirilmiş hazır noodle, besin değeri açısından önemli bir seçenek sunuyor. Bir porsiyonda kaç kalori olduğunu, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini öğrenin. Sağlıklı beslenme için ideal alternatifleri keşfedin!

Zümra Nur Çelik

İçindekiler Göster

100 Gram Sebze Çeşnili Hazır Noodle Kaç Kalori?

100 gram sebze çeşitleri ile zenginleştirilmiş hazır noodle, ortalama 350-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, günlük beslenme rutininize pratik bir katkı sağlar. İçeriğinde genellikle 10-12 gram protein, 60-70 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ bulunmaktadır. Sebzelerle zenginleştirilmesi sayesinde lif ve vitamin açısından da avantaj sunar. Noodle'lar, hızlı ve doyurucu bir seçenek arayanlar için idealdir. Ancak, sağlıklı bir beslenme için porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önemlidir. Noodle tüketiminizi dengeli bir diyetle desteklemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori440
Karbonhidrat61
Protein10.6
Yağ17.1
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1200
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram SDM Kabaklı Fesleğenli Makarna Kaç Kalori?

100 gram SDM Kabaklı Fesleğenli Makarna, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Bu makarna, yaklaşık 150 kalori içermektedir ve dengeli bir besin profiline sahiptir. İçeriğinde 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve yalnızca...

100 Gram Rakka Pilavı Kaç Kalori?

100 gram rakka pilavı, yaklaşık 130-160 kalori içermektedir. Bu pişirme yöntemiyle hazırlanan pilav, 2-3 gram protein, 28-34 gram karbonhidrat ve 0,5-1 gram yağ barındırır. Düşük yağ içeriği sayesinde hafif bir yan yemek olarak tercih edilirken,...

100 Gram Sebzeli Karabuğday Pilavı Kaç Kalori?

100 gram sebzeli karabuğday pilavı, sağlıklı bir besin tercihi olarak dikkat çekiyor. Bu porsiyon yaklaşık 95-120 kalori içermektedir. Karabuğday, yüksek protein içeriğiyle (ortalama 3-4 gram) ve düşük yağ oranıyla (yaklaşık 1 gram) besleyici bir alternatif...

100 Gram Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

100 gram sebzeli yeşil mercimek çorbası, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama 50-70 kalori içeren bu lezzetli çorba, yüksek lif ve protein içeriği ile doludur. Her 100 gramda yaklaşık 4-5 gram protein ve...
Kuru Gıdalar