100 Gram SDM Kabaklı Fesleğenli Makarna Kaç Kalori?

100 gram SDM kabaklı fesleğenli makarna, sağlıklı bir seçenek olarak dikkat çekiyor. Her porsiyonda yaklaşık 150 kalori, 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ içeriyor. Besin değerleriyle dolu bu lezzetli makarna, diyetinize mükemmel bir katkı sağlar!

Tuğsem Bayrak

İçindekiler Göster

100 Gram SDM Kabaklı Fesleğenli Makarna Kaç Kalori?

100 gram SDM Kabaklı Fesleğenli Makarna, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Bu makarna, yaklaşık 150 kalori içermektedir ve dengeli bir besin profiline sahiptir. İçeriğinde 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve yalnızca 2 gram yağ bulunmaktadır. Lif açısından zengin olan kabak ile birleşen fesleğen, hem sindirim sağlığını destekler hem de yemeğinize taze bir aroma katar. Düşük kalori ve yağ içeriği ile diyet dostu bir alternatif arayanlar için mükemmeldir. Besin değeri yüksek olan bu makarna, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori162
Karbonhidrat5.8
Protein25.9
Yağ3.9
Lif3.4
Kolesterol0
Sodyum180.4
Potasyum166.4
Kalsiyum45.6
Demir0.95
Vitamin A767.8
Vitamin C12.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram Pirinç Unu Kaç Kalori?

100 gram pirinç unu, ortalama 366 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, özellikle glüten intoleransı olan bireyler için ideal bir alternatiftir. İçeriğinde yaklaşık 7.5 gram protein, 80 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ bulunur. Pirinç unu,...

100 Gram Perde Pilavı Kaç Kalori?

100 gram perde pilavı, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, genellikle pirinç, tavuk, sebzeler ve baharatlarla hazırlanır. Besin değerleri itibarıyla, 100 gram perde pilavı yaklaşık 3-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 5-7 gram...

100 Gram Sebzeli Karabuğday Pilavı Kaç Kalori?

100 gram sebzeli karabuğday pilavı, sağlıklı bir besin tercihi olarak dikkat çekiyor. Bu porsiyon yaklaşık 95-120 kalori içermektedir. Karabuğday, yüksek protein içeriğiyle (ortalama 3-4 gram) ve düşük yağ oranıyla (yaklaşık 1 gram) besleyici bir alternatif...

100 Gram Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

100 gram sebzeli yeşil mercimek çorbası, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama 50-70 kalori içeren bu lezzetli çorba, yüksek lif ve protein içeriği ile doludur. Her 100 gramda yaklaşık 4-5 gram protein ve...
Kuru Gıdalar