100 Gram SDM Kabaklı Fesleğenli Makarna Kaç Kalori?

100 gram SDM kabaklı fesleğenli makarna, sağlıklı bir seçenek olarak dikkat çekiyor. Her porsiyonda yaklaşık 150 kalori, 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ içeriyor. Besin değerleriyle dolu bu lezzetli makarna, diyetinize mükemmel bir katkı sağlar!

Tuğsem Bayrak

İçindekiler Göster

100 Gram SDM Kabaklı Fesleğenli Makarna Kaç Kalori?

100 gram SDM Kabaklı Fesleğenli Makarna, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Bu makarna, yaklaşık 150 kalori içermektedir ve dengeli bir besin profiline sahiptir. İçeriğinde 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve yalnızca 2 gram yağ bulunmaktadır. Lif açısından zengin olan kabak ile birleşen fesleğen, hem sindirim sağlığını destekler hem de yemeğinize taze bir aroma katar. Düşük kalori ve yağ içeriği ile diyet dostu bir alternatif arayanlar için mükemmeldir. Besin değeri yüksek olan bu makarna, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori162
Karbonhidrat5.8
Protein25.9
Yağ3.9
Lif3.4
Kolesterol0
Sodyum180.4
Potasyum166.4
Kalsiyum45.6
Demir0.95
Vitamin A767.8
Vitamin C12.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram Rakka Pilavı Kaç Kalori?

100 gram rakka pilavı, yaklaşık 130-160 kalori içermektedir. Bu pişirme yöntemiyle hazırlanan pilav, 2-3 gram protein, 28-34 gram karbonhidrat ve 0,5-1 gram yağ barındırır. Düşük yağ içeriği sayesinde hafif bir yan yemek olarak tercih edilirken,...

100 Gram ProteinOcean Bezelye Proteini Kaç Kalori?

100 gram ProteinOcean bezelye proteini, yaklaşık 350 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramda yaklaşık 80 gram protein sunarak kas gelişimine önemli katkılar sağlar. Düşük karbonhidrat (yaklaşık 10 gram)...

100 Gram Sebze Çeşnili Hazır Noodle Kaç Kalori?

100 gram sebze çeşitleri ile zenginleştirilmiş hazır noodle, ortalama 350-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, günlük beslenme rutininize pratik bir katkı sağlar. İçeriğinde genellikle 10-12 gram protein, 60-70 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ bulunmaktadır....

100 Gram Sebzeli Karabuğday Pilavı Kaç Kalori?

100 gram sebzeli karabuğday pilavı, sağlıklı bir besin tercihi olarak dikkat çekiyor. Bu porsiyon yaklaşık 95-120 kalori içermektedir. Karabuğday, yüksek protein içeriğiyle (ortalama 3-4 gram) ve düşük yağ oranıyla (yaklaşık 1 gram) besleyici bir alternatif...
Kuru Gıdalar