100 Gram Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı Kaç Kalori?

100 gram Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı’nın kalori değeri, besin içeriği açısından oldukça zengindir. Her porsiyonda yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ oranı ile sağlıklı bir alternatif sunar. Besin değerlerini keşfedin!

Ufkan Demirtaş

İçindekiler Göster

100 Gram Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı Kaç Kalori?

100 gram Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı, sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal bir alternatif sunuyor. Bu lezzetli mantı, yalnızca 150 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu üründe, 5 gram protein, 22 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ bulunmaktadır. Ispanak, demir ve vitamin açısından zengin yapısıyla mantının besin değerini artırırken, vegan içeriği ile de et tüketmeyenler için mükemmel bir seçenek oluşturur. Hem doyurucu hem de besleyici olan Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori230
Karbonhidrat41.7
Protein11.2
Yağ2
Lif0.2
Kolesterol0
Sodyum200
Potasyum150
Kalsiyum50
Demir2
Vitamin A25
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram Ceviz Kaç Kalori?

100 gram ceviz, yaklaşık 654 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir; 100 gram cevizde yaklaşık 15 gram protein bulunurken, toplam yağ miktarı 65 gram civarındadır. Ceviz, lifli yapısıyla sindirimi destekler...

100 Gram Börülce Kaç Kalori?

100 gram börülce, yaklaşık olarak 31 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, börülceyi diyet yapanlar için ideal bir seçenek haline getirir. 100 gram börülcede yaklaşık 2.4 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve sadece 0.2 gram...

100 Gram Erişte (Çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ erişte, yaklaşık 350-370 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, özellikle karbonhidrat açısından zengindir ve genellikle 70-75 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca, 100 gram erişte, 10-12 gram protein ve 1-2 gram yağ içermektedir. Erişte, sağlıklı...

100 Gram Espresso(Çekilmiş) Kaç Kalori?

100 gram espresso (çekilmiş) yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile dikkat çeken espresso, sıfıra yakın protein, karbonhidrat ve yağ içeriği sunar. Bu özellikleri sayesinde, diyet yapanlar için ideal bir içecek seçeneği oluşturur. Espresso,...
Kuru Gıdalar