Yoğurtlu Havuç Kaç Kalori?

Yoğurtlu havuç, lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 50 kalori, 2.5 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve sadece 1 gram yağ içerir. Sağlıklı beslenme için ideal bir alternatif! Besin değeri hakkında daha fazlasını keşfedin.

Ramiz Kurtuluş

İçindekiler Göster

Yoğurtlu Havuç Kaç Kalori?

Yoğurtlu havuç, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. 100 gram yoğurtlu havuç yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, özellikle düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Protein açısından zengin yoğurt, kas gelişimini desteklerken; havuç ise vitamin ve mineral deposudur. 100 gramında yaklaşık 2-3 gram protein, 8-10 gram karbonhidrat ve 2-3 gram yağ barındırır. Yoğurtlu havuç, sağlıklı bir diyetin parçası olarak, sindirim sistemini destekler ve bağışıklığı güçlendirir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza lezzet katmak için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori56
Karbonhidrat5.7
Protein2.6
Yağ3.7
Lif0.5
Kolesterol0
Sodyum77.4
Potasyum164
Kalsiyum96.6
Demir0.06
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?

Yoğurt çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. 100 gram yoğurt çorbası ortalama 50-80 kalori içerir. Zengin protein içeriği sayesinde tok tutar; genellikle 3-5 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise 6-10 gram arasında değişir...

Eker Yayık Ayran Kaç Kalori?

Eker Yayık Ayran, sağlıklı ve lezzetli bir içecek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. 100 ml Eker Yayık Ayran, yaklaşık 50 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ürün, 2.5 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve...

Çikolatalı Süt Kaç Kalori?

Çikolatalı süt, lezzeti ve besin değeri ile sıkça tercih edilen bir içecek olarak öne çıkıyor. 200 ml'lik bir porsiyonda yaklaşık 120-150 kalori bulunur. Çikolatalı sütün içerdiği protein oranı, genellikle 6-8 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı...

Çilekli Diyet Dondurma Kaç Kalori?

Çilekli diyet dondurma, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Genellikle 100 gramında yaklaşık 50-70 kalori barındıran bu lezzet, düşük yağ ve şeker içeriği ile dikkat çeker. Besin değerleri açısından zengin olan...
Süt Ürünleri