Çikolatalı Süt Kaç Kalori?

Çikolatalı süt, besin değeri açısından zengin bir içecektir. 200 ml çikolatalı sütün kalori miktarı yaklaşık 120-150 kalori arasında değişir. Porsiyon başına 7-10 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ içerir. Sağlıklı bir atıştırmalık için ideal!

Ramiz Kurtuluş

İçindekiler Göster

Çikolatalı Süt Kaç Kalori?

Çikolatalı süt, lezzeti ve besin değeri ile sıkça tercih edilen bir içecek olarak öne çıkıyor. 200 ml'lik bir porsiyonda yaklaşık 120-150 kalori bulunur. Çikolatalı sütün içerdiği protein oranı, genellikle 6-8 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı 20-25 gram civarındadır. Yağ içeriği ise marka ve tarifine göre farklılık gösterse de ortalama 4-6 gram arasındadır. Çikolatalı süt, hem enerji verici özellikleri hem de besleyici yapısıyla, özellikle çocuklar ve sporcular için ideal bir seçimdir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli tüketilmesi önerilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori83
Karbonhidrat10.3
Protein3.2
Yağ3.4
Lif1.1
Kolesterol0
Sodyum84
Potasyum188
Kalsiyum103
Demir0.48
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

Yoğurtlu Havuç Kaç Kalori?

Yoğurtlu havuç, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. 100 gram yoğurtlu havuç yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, özellikle düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Protein açısından zengin yoğurt, kas...

Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?

Yoğurt çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. 100 gram yoğurt çorbası ortalama 50-80 kalori içerir. Zengin protein içeriği sayesinde tok tutar; genellikle 3-5 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise 6-10 gram arasında değişir...

Çilekli Diyet Dondurma Kaç Kalori?

Çilekli diyet dondurma, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Genellikle 100 gramında yaklaşık 50-70 kalori barındıran bu lezzet, düşük yağ ve şeker içeriği ile dikkat çeker. Besin değerleri açısından zengin olan...

Özgüllü Yarım Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?

Özgüllü yarım yağlı yoğurt, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gramında ortalama 60-70 kalori barındıran bu yoğurt, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 4-5 gram protein sağlar. Düşük karbonhidrat (yaklaşık...
Süt Ürünleri