Özgüllü Yarım Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?

Özgüllü Yarım Yağlı Yoğurt, 100 gramında yalnızca XX kalori içermektedir. Zengin protein içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunan bu yoğurt, düşük karbonhidrat ve yağ değerleriyle de dikkat çekiyor. Sağlıklı beslenme için mükemmel bir porsiyon!

Eray Tunahan

İçindekiler Göster

Özgüllü Yarım Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?

Özgüllü yarım yağlı yoğurt, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gramında ortalama 60-70 kalori barındıran bu yoğurt, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 4-5 gram protein sağlar. Düşük karbonhidrat (yaklaşık 4 gram) ve yağ (yaklaşık 2.5-3 gram) oranları sayesinde, diyet programlarınızda yer alabilir. Ayrıca, içerdiği probiyotikler sayesinde sindirim sağlığınıza katkıda bulunur. Özgüllü yarım yağlı yoğurt, lezzeti ve besin değeriyle günlük öğünlerinizi zenginleştirmenin harika bir yoludur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori50
Karbonhidrat4.5
Protein3.5
Yağ1.5
Lif0
Kolesterol5
Sodyum50
Potasyum150
Kalsiyum120
Demir0.1
Vitamin A20
Vitamin C1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

Çilekli Diyet Dondurma Kaç Kalori?

Çilekli diyet dondurma, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Genellikle 100 gramında yaklaşık 50-70 kalori barındıran bu lezzet, düşük yağ ve şeker içeriği ile dikkat çeker. Besin değerleri açısından zengin olan...

Çikolatalı Süt Kaç Kalori?

Çikolatalı süt, lezzeti ve besin değeri ile sıkça tercih edilen bir içecek olarak öne çıkıyor. 200 ml'lik bir porsiyonda yaklaşık 120-150 kalori bulunur. Çikolatalı sütün içerdiği protein oranı, genellikle 6-8 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı...

Şekerli Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Şekerli sütlü Türk kahvesi, hem lezzeti hem de enerjisi ile dikkat çeken bir içecektir. 100 ml'lik bir porsiyonunda ortalama 30-50 kalori bulunmaktadır. Bu içecekteki besin değerleri; 1 gram protein, 2-3 gram yağ ve 5-6 gram...

Şekersiz Dondurma Kaç Kalori?

Şekersiz dondurma, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için harika bir alternatiftir ve düşük kalori içeriği ile dikkat çeker. Ortalama olarak, 100 gram şekersiz dondurma yaklaşık 60-90 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından, genellikle 2-5 gram protein, 10-15...
Süt Ürünleri