Çilekli Diyet Dondurma Kaç Kalori?

Çilekli diyet dondurma, hem lezzetli hem de düşük kalorili bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Porsiyon başına yaklaşık 100 gramda 60-80 kalori, 2-3 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ içermektedir. Sağlıklı ve hafif bir atıştırmalık!

Duygu Su Uysal

İçindekiler Göster

Çilekli Diyet Dondurma Kaç Kalori?

Çilekli diyet dondurma, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Genellikle 100 gramında yaklaşık 50-70 kalori barındıran bu lezzet, düşük yağ ve şeker içeriği ile dikkat çeker. Besin değerleri açısından zengin olan çilekli dondurma, 1 gram protein ve 10-15 gram karbonhidrat içerir. Yüksek lif ve antioksidan içeriği sayesinde hem tatlı isteğini bastırır hem de sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunur. Böylece çilekli diyet dondurma, kalori kontrolü yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori120
Karbonhidrat15.8
Protein4
Yağ5.4
Lif0.8
Kolesterol7.9
Sodyum26
Potasyum134.7
Kalsiyum68.6
Demir0.38
Vitamin A100.2
Vitamin C27.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

Çikolatalı Süt Kaç Kalori?

Çikolatalı süt, lezzeti ve besin değeri ile sıkça tercih edilen bir içecek olarak öne çıkıyor. 200 ml'lik bir porsiyonda yaklaşık 120-150 kalori bulunur. Çikolatalı sütün içerdiği protein oranı, genellikle 6-8 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı...

Yoğurtlu Havuç Kaç Kalori?

Yoğurtlu havuç, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. 100 gram yoğurtlu havuç yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, özellikle düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Protein açısından zengin yoğurt, kas...

Özgüllü Yarım Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?

Özgüllü yarım yağlı yoğurt, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gramında ortalama 60-70 kalori barındıran bu yoğurt, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 4-5 gram protein sağlar. Düşük karbonhidrat (yaklaşık...

Şekerli Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Şekerli sütlü Türk kahvesi, hem lezzeti hem de enerjisi ile dikkat çeken bir içecektir. 100 ml'lik bir porsiyonunda ortalama 30-50 kalori bulunmaktadır. Bu içecekteki besin değerleri; 1 gram protein, 2-3 gram yağ ve 5-6 gram...
Süt Ürünleri