Şekersiz Dondurma Kaç Kalori?

Şekersiz dondurma, sağlıklı bir tatlı alternatifi olarak öne çıkıyor. Porsiyon başına kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranları hakkında detaylı bilgi edinin. 100 gramlık bir porsiyonda ne kadar kalori ve besin öğesi bulunduğunu öğrenin!

Duygu Su Uysal

İçindekiler Göster

Şekersiz Dondurma Kaç Kalori?

Şekersiz dondurma, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için harika bir alternatiftir ve düşük kalori içeriği ile dikkat çeker. Ortalama olarak, 100 gram şekersiz dondurma yaklaşık 60-90 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından, genellikle 2-5 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 2-5 gram yağ içerir. Şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanılması, kan şekerini dengeleyerek sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Dondurmanın düşük kalorili yapısı, diyet yapanlar için ideal bir tercih olmasını sağlar. Şekersiz dondurma ile hem lezzetin hem de sağlığın tadını çıkarın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori187
Karbonhidrat15.2
Protein3.1
Yağ12
Lif2.2
Kolesterol36.5
Sodyum28.6
Potasyum115.5
Kalsiyum87.3
Demir0.38
Vitamin A44.8
Vitamin C5.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

Şekerli Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori?

Şekerli sütlü Türk kahvesi, hem lezzeti hem de enerjisi ile dikkat çeken bir içecektir. 100 ml'lik bir porsiyonunda ortalama 30-50 kalori bulunmaktadır. Bu içecekteki besin değerleri; 1 gram protein, 2-3 gram yağ ve 5-6 gram...

Özgüllü Yarım Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?

Özgüllü yarım yağlı yoğurt, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gramında ortalama 60-70 kalori barındıran bu yoğurt, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 4-5 gram protein sağlar. Düşük karbonhidrat (yaklaşık...
Süt Ürünleri