1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir Kaç Kalori?

1 dilim (orta) beyaz peynirin kalori değeri, besin içeriği ve porsiyon bilgileri hakkında detaylı bilgi edinin. Beyaz peynirin protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin, sağlıklı beslenme için ideal seçenekleri değerlendirerek besin değerlerini öğrenin!

Furkan Emir Kaya

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir Kaç Kalori?

1 dilim (orta) beyaz peynir, yaklaşık 70-100 kalori içerir ve bu rakam peynirin çeşidine ve yağ oranına göre değişiklik gösterebilir. Beyaz peynir, protein açısından zengin bir besindir; bir dilim, ortalama 5-6 gram protein sağlar. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gramın altındadır. Yağ oranı, peynirin türüne bağlı olarak değişmekle birlikte, genellikle 5-8 gram arasında bulunur. Beyaz peynir, sağlıklı bir diyetin parçası olarak protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olurken, aynı zamanda lezzetli bir atıştırmalık seçeneği sunar.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori93.0
Karbonhidrat0.75
Protein6.12
Yağ7.29
Lif0.0
Kolesterol21.0
Sodyum211.2
Potasyum37.8
Kalsiyum207.0
Demir0.05
Vitamin A166.5
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir (Light) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) beyaz peynir (light), genellikle 50-80 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değeri açısından, bu peynir türü protein açısından zengin olup, 5-7 gram protein içermektedir. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür; çoğu zaman 1 gramın...

1 Dilim (Orta) Balkabaklı Muhallebi Kaç Kalori?

1 dilim (orta) balkabaklı muhallebi, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, bu lezzetli tatlı, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. İçeriğinde düşük yağ oranı ile dikkat çekerken, 3-4 gram protein ve 20-25 gram karbonhidrat barındırmaktadır....

1 Dilim (Orta) Migros Gravyer Peyniri Kaç Kalori?

1 dilim (orta) Migros Gravyer Peyniri, ortalama olarak 100-120 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, zengin protein içeriği ile dikkat çeker; her dilimde yaklaşık 8-10 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür, genellikle 1 gramdan azdır....

1 Dilim (Yarım) Az Yağlı Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Az yağlı beyaz peynir, sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltı seçeneği olarak dikkat çeker. 1 dilim (yarım) az yağlı beyaz peynir, ortalama 50-70 kalori içerir. Bu peynir, protein açısından zengin olup, 5-7 gram protein sağlar; bu...
Süt Ürünleri