İnegöl Köfte Kaç Kalori?

İnegöl köfte kaç kalori? Bu lezzetli geleneksel Türk yemeğinin besin değerlerini öğrenin! 100 gram İnegöl köfte, ortalama 250 kalori içerir. İçerdiği protein, karbonhidrat ve yağ oranları ile porsiyon başına sağlıklı bir seçimdir. Detaylar için hemen tıklayın!

Hüma Karaca

İçindekiler Göster

İnegöl Köfte Kaç Kalori?

İnegöl köfte, lezzeti ve besin değerleriyle öne çıkan Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır. 100 gram İnegöl köfte, ortalama olarak 250-300 kalori içerir. Yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimine katkı sağlarken, yaklaşık 15-20 gram yağ ve 5-10 gram karbonhidrat içermesiyle dengeli bir besin kaynağı oluşturur. Düşük karbonhidrat içeriği, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunarken, zengin protein yapısı sayesinde uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. İnegöl köfte, lezzetli bir seçenek arayanlar için besleyici bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori200
Karbonhidrat8
Protein16
Yağ11.2
Lif0.7
Kolesterol59.6
Sodyum553
Potasyum279.4
Kalsiyum20
Demir1.93
Vitamin A28.7
Vitamin C0.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

Hindi Eti (Derili) Kaç Kalori?

Hindi eti, sağlıklı bir protein kaynağı olarak dikkat çeker. 100 gram derili hindi eti, ortalama 239 kalori içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, 100 gramda yaklaşık 27 gram protein bulundurur. Düşük karbonhidrat...

Haydi Balık Yiyelim Ton Kaç Kalori?

"Haydi Balık Yiyelim Ton Kaç Kalori?" başlıklı yazımızda, ton balığının besin değerlerini keşfedin. 100 gram ton balığı, ortalama 132 kalori içerirken, bu besin kaynağı zengin bir protein kaynağı olarak dikkat çekiyor; yaklaşık 28 gram protein...

Karışık Izgara Kaç Kalori?

Karışık ızgara, özellikle et severler için lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra, besin değeri açısından da dikkat çekicidir. Ortalama olarak 100 gram karışık ızgara, 250-300 kalori arasında enerji sağlar. İçeriğinde genellikle tavuk, dana ve kuzu...

KFC Kemiksiz Çıtır Acısız Kaç Kalori?

KFC'nin Kemiksiz Çıtır Acısız tavuk parçaları, lezzetiyle dikkat çekerken, kalori ve besin değeri açısından da merak edilmektedir. 100 gramında yaklaşık 240 kalori bulunur. Bu lezzetli atıştırmalık, 20 gram protein, 10 gram yağ ve 15 gram...
Proteinler