İnegöl Köfte Kaç Kalori?

İnegöl köfte kaç kalori? Bu lezzetli geleneksel Türk yemeğinin besin değerlerini öğrenin! 100 gram İnegöl köfte, ortalama 250 kalori içerir. İçerdiği protein, karbonhidrat ve yağ oranları ile porsiyon başına sağlıklı bir seçimdir. Detaylar için hemen tıklayın!

Hüma Karaca

İçindekiler Göster

İnegöl Köfte Kaç Kalori?

İnegöl köfte, lezzeti ve besin değerleriyle öne çıkan Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır. 100 gram İnegöl köfte, ortalama olarak 250-300 kalori içerir. Yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimine katkı sağlarken, yaklaşık 15-20 gram yağ ve 5-10 gram karbonhidrat içermesiyle dengeli bir besin kaynağı oluşturur. Düşük karbonhidrat içeriği, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunarken, zengin protein yapısı sayesinde uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. İnegöl köfte, lezzetli bir seçenek arayanlar için besleyici bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori200
Karbonhidrat8
Protein16
Yağ11.2
Lif0.7
Kolesterol59.6
Sodyum553
Potasyum279.4
Kalsiyum20
Demir1.93
Vitamin A28.7
Vitamin C0.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

Izgara Köfte Kaç Kalori?

Izgara köfte, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 100 gram ızgara köfte, ortalama 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli yemekte yaklaşık 20-25 gram protein bulunur, bu da kas gelişimi için mükemmel bir kaynaktır. Karbonhidrat oranı genellikle düşüktür,...

Ispanaklı Etli Lazanya Kaç Kalori?

Ispanaklı etli lazanya, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Ortalama bir porsiyonu 350-450 kalori içermektedir. Bu lezzetli tabak, protein açısından zengindir; 20-25 gram protein sunarak kas gelişimine katkı sağlar. Karbonhidrat içeriği ise 40-50 gram arasında...

İsveç Köfte Kaç Kalori?

İsveç köftesi, lezzetli tadı ve zengin besin değerleriyle öne çıkan bir yemektir. 100 gram İsveç köftesi ortalama 250-300 kalori içerir. Bu porsiyon, yaklaşık 15-20 gram protein, 20-25 gram yağ ve 10-15 gram karbonhidrat barındırır. Yüksek...

Karışık Izgara Kaç Kalori?

Karışık ızgara, özellikle et severler için lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra, besin değeri açısından da dikkat çekicidir. Ortalama olarak 100 gram karışık ızgara, 250-300 kalori arasında enerji sağlar. İçeriğinde genellikle tavuk, dana ve kuzu...
Proteinler