100 Gram Urfa Kebap Kaç Kalori?

100 gram Urfa kebap, zengin besin değerleri ile öne çıkıyor! Ortalama 250-300 kalori içeren bu lezzetli et yemeği, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ içeriği sunar. Porsiyon hesaplamalarında dikkatli olun, sağlıklı bir beslenme için ideal tercih!

Jale Korkmaz

İçindekiler Göster

100 Gram Urfa Kebap Kaç Kalori?

100 gram Urfa kebap, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekleyen bu lezzetli kebap, ortalama 20-25 gram protein barındırır. Doyurucu yapısıyla öne çıkan Urfa kebap, 10-15 gram yağ ve yaklaşık 0-5 gram karbonhidrat içerir. Besin değerleri açısından zengin oluşu, sağlıklı bir diyetin parçası olmasına olanak tanır. Özellikle et severler için ideal bir seçenek olan Urfa kebap, hem lezzeti hem de besin profiliyle dikkat çekmektedir. Kalori ve besin değerlerini göz önünde bulundurarak, dengeli bir öğün planında yer verebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori183
Karbonhidrat1.6
Protein15.4
Yağ11.9
Lif0.6
Kolesterol46.2
Sodyum205.7
Potasyum321.4
Kalsiyum26.9
Demir1.86
Vitamin A42.4
Vitamin C8.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Ton Balığı Konservesi (Yağda) Kaç Kalori?

100 gram ton balığı konservesi (yağda), yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriğiyle (yaklaşık 28 gram) dikkat çeker ve vücut geliştirmek isteyenler için mükemmel bir tercihtir. Karbonhidrat içeriği ise neredeyse yok denecek...

100 Gram Tereyağda Karides Kaç Kalori?

100 gram tereyağda pişirilmiş karides, yaklaşık 240-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli deniz ürünü, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Karidesin yağ oranı ise 100 gramda genellikle 15-18 gramdır...

100 Gram Ördek Yumurtası (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş ördek yumurtası yaklaşık 185-200 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 12-14 gram protein barındırır. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin olan ördek yumurtası, 13-15 gram yağ içerirken,...

100 Gram Şifa Çorbası Kaç Kalori?

100 gram şifa çorbası, besin değeri açısından oldukça zengin bir seçenek sunar. Ortalama 50-70 kalori içeren bu çorba, lif oranıyla sindirimi destekler. Protein içeriği 2-4 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı yaklaşık 8-12 gramdır. Yağ oranı...
Proteinler