100 Gram Urfa Kebap Kaç Kalori?

100 gram Urfa kebap, zengin besin değerleri ile öne çıkıyor! Ortalama 250-300 kalori içeren bu lezzetli et yemeği, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ içeriği sunar. Porsiyon hesaplamalarında dikkatli olun, sağlıklı bir beslenme için ideal tercih!

Jale Korkmaz

İçindekiler Göster

100 Gram Urfa Kebap Kaç Kalori?

100 gram Urfa kebap, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekleyen bu lezzetli kebap, ortalama 20-25 gram protein barındırır. Doyurucu yapısıyla öne çıkan Urfa kebap, 10-15 gram yağ ve yaklaşık 0-5 gram karbonhidrat içerir. Besin değerleri açısından zengin oluşu, sağlıklı bir diyetin parçası olmasına olanak tanır. Özellikle et severler için ideal bir seçenek olan Urfa kebap, hem lezzeti hem de besin profiliyle dikkat çekmektedir. Kalori ve besin değerlerini göz önünde bulundurarak, dengeli bir öğün planında yer verebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori183
Karbonhidrat1.6
Protein15.4
Yağ11.9
Lif0.6
Kolesterol46.2
Sodyum205.7
Potasyum321.4
Kalsiyum26.9
Demir1.86
Vitamin A42.4
Vitamin C8.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Torku Dana Kavurma Kaç Kalori?

100 gram Torku Dana Kavurma, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Bu lezzetli et ürünü, yaklaşık 250 kalori içerirken, 20 gram protein ile kas gelişimine katkı sağlar. Doyurucu yapısıyla enerji ihtiyacını karşılayan kavurma, aynı...

100 Gram Ton Balığı Konservesi (Yağda) Kaç Kalori?

100 gram ton balığı konservesi (yağda), yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriğiyle (yaklaşık 28 gram) dikkat çeker ve vücut geliştirmek isteyenler için mükemmel bir tercihtir. Karbonhidrat içeriği ise neredeyse yok denecek...

100 Gram Whey Protein Kaç Kalori?

100 gram whey protein tozu, genellikle 350-400 kalori arasında enerji sağlar. Bu yüksek protein içeriği, vücut geliştirme ve kas onarımında önemli bir rol oynar. 100 gram whey protein, ortalama 70-80 gram protein, 6-10 gram karbonhidrat...

100 Gram Çıtır Piliç Baget Kaç Kalori?

100 gram çıtır piliç baget, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, ortalama 20-25 gram protein sunar. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür, genellikle 10 gram civarındadır. Yağ içeriği ise...
Proteinler