100 Gram Çıtır Piliç Baget Kaç Kalori?

100 gram çıtır piliç baget, lezzetiyle birlikte besin değerleri açısından da merak ediliyor. Kaç kalori içerdiğini öğrenin! İçerdiği protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarıyla sağlıklı porsiyon önerileri için hemen keşfedin!

Rasim Karabulut

İçindekiler Göster

100 Gram Çıtır Piliç Baget Kaç Kalori?

100 gram çıtır piliç baget, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, ortalama 20-25 gram protein sunar. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür, genellikle 10 gram civarındadır. Yağ içeriği ise 15-20 gram arasında değişiklik göstermektedir. Sağlıklı bir beslenme planı içinde yer alabilir; ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir. Çıtır piliç baget, dengeli bir diyetin parçası olarak keyifle tüketilebilir. Besin değerleri ve kalori bilgisi ile formda kalmanıza yardımcı olur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori260
Karbonhidrat8
Protein19
Yağ16
Lif0.5
Kolesterol85
Sodyum300
Potasyum220
Kalsiyum15
Demir1
Vitamin A60
Vitamin C1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Whey Protein Kaç Kalori?

100 gram whey protein tozu, genellikle 350-400 kalori arasında enerji sağlar. Bu yüksek protein içeriği, vücut geliştirme ve kas onarımında önemli bir rol oynar. 100 gram whey protein, ortalama 70-80 gram protein, 6-10 gram karbonhidrat...

100 Gram Urfa Kebap Kaç Kalori?

100 gram Urfa kebap, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekleyen bu lezzetli kebap, ortalama 20-25 gram protein barındırır. Doyurucu yapısıyla öne çıkan Urfa kebap, 10-15 gram yağ ve yaklaşık 0-5...

100 Gram Ördek Yumurtası (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş ördek yumurtası yaklaşık 185-200 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 12-14 gram protein barındırır. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin olan ördek yumurtası, 13-15 gram yağ içerirken,...

100 Gram Üç Renkli Biberli Omlet Kaç Kalori?

100 gram üç renkli biberli omlet, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çeker. Ortalama 150-200 kalori içeren bu lezzetli omlet, aynı zamanda yüksek protein içeriğiyle de besleyicidir. Yaklaşık 10-12 gram protein, 5-7 gram yağ ve...
Proteinler