1 Tabak (Orta) Tavuklu Sultan Kebabı Kaç Kalori?

Orta boy bir tabak tavuklu sultan kebabı, yaklaşık 400-500 kalori içermektedir. 100 gramında 25-30 gram protein, 15-20 gram yağ ve 40-50 gram karbonhidrat bulunur. Besin değeri açısından zengin bu lezzeti porsiyon kontrolü ile tüketmek, sağlıklı bir diyet için önemlidir.

Tarık Şahin

İçindekiler Göster

1 Tabak (Orta) Tavuklu Sultan Kebabı Kaç Kalori?

Orta boy bir tabak Tavuklu Sultan Kebabı, genellikle 350-450 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değerleri açısından zengin olan bu lezzet, 30-35 gram protein içeriği ile kas gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, yaklaşık 20-25 gram yağ ve 40-50 gram karbonhidrat barındırır. Tavuklu Sultan Kebabı, sağlıklı beslenme konusunda dengeli bir seçenek sunarak, hem lezzet hem de besin değeri arayanlar için ideal bir yemektir. Sağlıklı yağlar ve yüksek protein içeriği sayesinde, sporcular ve aktif bireyler için mükemmel bir protein kaynağıdır.

Besin Değeri1 Tabak (Orta)
Kalori251.09
Karbonhidrat15.61
Protein20.17
Yağ11.97
Lif2.34
Kolesterol58.54
Sodyum455.35
Potasyum286.22
Kalsiyum39.03
Demir1.82
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Tabak (Orta) Sebzeli Misket Köfte Kaç Kalori?

Sebzeli misket köfte, sağlıklı bir seçenek arayanlar için popüler bir alternatifdir. Orta boy bir tabak sebzeli misket köfte, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, zengin sebze içeriği sayesinde lif bakımından zengindir ve sindirimi destekler....

1 Tabak (Küçük) Çiftlik Köfte Kaç Kalori?

1 tabak (küçük) çiftlik köfte, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, ortalama 15-20 gram protein sunarak kas gelişimine destek olurken, 10-15 gram yağ ile de sağlıklı yağ asitleri sağlar. Karbonhidrat içeriği ise genellikle düşük...

1 Tabak (Yarım) Etli Kuru Fasulye Kaç Kalori?

1 tabak (yarım) etli kuru fasulye, ortalama 200-250 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değerleri açısından zengin olan bu yemek, protein açısından oldukça zengindir; bir porsiyon, günlük protein ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılayabilir. Ayrıca, yüksek...

1 Tabak (Yarım) Sebzeli Et Sote Kaç Kalori?

1 tabak (yarım) sebzeli et sote, lezzetli bir yemek olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da oldukça zengindir. Bu porsiyon, ortalama olarak 250-350 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan et sayesinde yüksek miktarda protein sunarken, sebzelerle zenginleştirilen...
Proteinler