1 Porsiyon (Orta) Püreli Tas Kebabı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) püreli tas kebabı, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama 300-350 kalori içeren bu kebap, 20-25 gram protein, 15-20 gram yağ ve 30-35 gram karbonhidrat sunar. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçim!

Sezin Yavuz

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Püreli Tas Kebabı Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon püreli tas kebabı, ortalama 300-400 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı ise genellikle 30-40 gram civarındadır, bu da enerjinizi karşılamaya yardımcı olur. Püreli tas kebabı, yağ açısından ortalama 15-20 gram yağ içerir, bu nedenle dengeli bir beslenme için uygun bir alternatif sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu yemek, hem lezzeti hem de sağladığı besin bileşenleriyle sofralarınızı süsler.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori280.0
Karbonhidrat20.0
Protein24.0
Yağ12.0
Lif3.0
Kolesterol80.0
Sodyum500.0
Potasyum700.0
Kalsiyum40.0
Demir2.4
Vitamin A40.0
Vitamin C20.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Pirinçli Tavuk Salatası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pirinçli tavuk salatası, yaklaşık 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli ve besleyici salata, protein açısından zengin tavuk göğsü ile birlikte lif ve karbonhidrat kaynağı olan pirinçle hazırlanır. 100 gram tavuk, yaklaşık 25 gram...

1 Porsiyon (Orta) Piliç Nugget Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) piliç nugget, genellikle 250-350 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli aperatif, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; ortalama 15-20 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı ise 20-30 gram arasında değişir. Yağ içeriği ise...

1 Porsiyon (Orta) Pınar Tekirdağ Köfte Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Pınar Tekirdağ Köfte, sağlıklı bir protein kaynağı olarak dikkat çekmektedir. Bu lezzetli köfte yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan Pınar Tekirdağ Köfte, ortalama 15-20 gram protein, 5-10 gram yağ...

1 Porsiyon (Orta) Sahura Özel Tok Tutan Burrito Kaç Kalori?

Sahura özel tok tutan burrito, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercih! Orta boy bir burrito yaklaşık 300-400 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, genellikle 15-20 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15...
Proteinler