1 Köfte Kadar Urfa Kebap Kaç Kalori?

1 köfte kadar Urfa kebap kaç kalori? Bu lezzetli kebabın besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birlikte porsiyon başına gram cinsinden kalori hesaplamalarını öğrenin. Sağlıklı beslenme için Urfa kebabın yerini keşfedin!

Ceyhun Güler

İçindekiler Göster

1 Köfte Kadar Urfa Kebap Kaç Kalori?

Urfa kebap, özellikle et severlerin vazgeçilmezi olan bir Türk lezzetidir. Ortalama bir köfte kadar Urfa kebap, yaklaşık 200-250 kalori içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur; 100 gramında 18-22 gram protein bulundurur. Düşük karbonhidrat oranı ile diyet dostu bir seçenek sunarken, yağ içeriği 10-15 gram civarındadır. Sağlıklı beslenme hedefleyenler için önerilen Urfa kebap, dengeli bir öğün oluşturmak isteyenler için ideal bir tercih olabilir. Besin değeri açısından zengin olan bu kebap, damak tadınızı da şenlendirecek.

Besin Değeri1 Köfte Kadar
Kalori53.07
Karbonhidrat0.46
Protein4.47
Yağ3.45
Lif0.17
Kolesterol13.4
Sodyum59.65
Potasyum93.21
Kalsiyum7.8
Demir0.54
Vitamin A12.3
Vitamin C2.58
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Köfte Kadar Tavuk Eti (Derili Haşlanmış) Kaç Kalori?

Bir köfte kadar derili haşlanmış tavuk eti, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında ortalama 25-30 gram protein barındırır. Tavuk eti, kas gelişimi ve onarımı için önemli bir bileşen...

1 Köfte Kadar Tavuk But Kızartma Kaç Kalori?

1 adet köfte kadar tavuk but kızartma, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 20-25 gram protein sağlar. Tavuk butu, kas gelişimi ve onarımı için gerekli olan zengin bir...

1 Köfte Kadar Çöp Şiş Kaç Kalori?

1 köfte kadar çöp şişin kalori değeri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ortalama bir çöp şişte 70-100 kalori bulunur. Bu lezzetli atıştırmalık, genellikle protein açısından zengindir; yaklaşık 10-15 gram protein sağlar....

1 Paket (215gr) Pınar Dana Uzun Sosis Kaç Kalori?

Pınar Dana Uzun Sosis, 1 paket (215 gr) için yaklaşık 275 kalori içermektedir. Bu lezzetli sosis, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında ortalama 12-15 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür ve genellikle...
Proteinler