1 Çorba Kaşığı Fırında Mantarlı Karides Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı fırında mantarlı karidesin kalori ve besin değerlerini keşfedin! Bu sağlıklı atıştırmalık, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ içeriği ile dikkat çekiyor. Porsiyon başına gram bazında analiz ile sağlıklı beslenin!

Pelinur Aydın

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Fırında Mantarlı Karides Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı fırında mantarlı karides, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Ortalama 30-50 kalori içeren bu porsiyon, düşük kalori alımına dikkat edenler için idealdir. Karides, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olurken, mantar da lif ve çeşitli besin maddeleri açısından zengindir. Ayrıca, bu tarifteki yağ oranı genellikle düşüktür, bu da kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Karbonhidrat içeriği ise oldukça azdır, bu sayede diyet yapanlar için uygun bir alternatiftir. Fırında pişirilmesi, sağlıklı beslenmeyi destekler.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori10.0
Karbonhidrat0.21
Protein0.36
Yağ0.03
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum8.09
Potasyum10.4
Kalsiyum0.38
Demir0.02
Vitamin A0.32
Vitamin C0.21
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Çorba Kaşığı Etli Kuru Fasulye Konservesi Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı etli kuru fasulye konservesi, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir protein kaynağı olarak bilinir; 1 çorba kaşığında ortalama 2-3 gram protein bulunur. Karbonhidrat içeriği ise 5-7 gram civarındadır, bu...

1 Çorba Kaşığı Dana Eti (Yağlı) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı yağlı dana eti, yaklaşık 90-100 kalori içermektedir. Bu miktar, etin yağ içeriğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Dana eti, yüksek protein oranıyla dikkat çeker; yaklaşık 7 gram protein içerir. Bunun yanı sıra, yağ...

1 Çorba Kaşığı Kaşar Peynirli Omlet Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı kaşar peynirli omlet, ortalama 70-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli omlet, protein açısından zengin olup, yaklaşık 6-8 gram protein sağlar. Aynı zamanda içerdiği yağ miktarı 5-7 gram civarındadır; bu, omletin kremalı bir dokuya...

1 Çorba Kaşığı Knorr Kemik İlik Suyu Kaç Kalori?

Knorr Kemik İlik Suyu, lezzetli ve besleyici bir çorba kaşığı (15 ml) için yaklaşık 10 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı beslenme hedeflerinize uyum sağlar. İçeriğinde yer alan protein, kemik sağlığını desteklerken, sağlıklı yağlar...
Proteinler