Madımak, zengin besin değerleri ile dikkat çeken bir bitkidir. 100 gram madımakta yaklaşık 30 kalori bulunur. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek olmasını sağlar. İçeriğinde 3 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve yalnızca 0,5 gram yağ barındırır. Özellikle lif açısından zengin olması sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi yaratır. Madımak, vitamin ve mineral açısından da faydalıdır; bu nedenle sağlıklı beslenme programlarına eklenmesi önerilir. Besin değerleri ile dolu bu bitki, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar.Madımak Kaç Kalori?
| Besin Değeri | 100 Gram |
|---|---|
| Kalori | 35 |
| Karbonhidrat | 5.5 |
| Protein | 3.2 |
| Yağ | 0.4 |
| Lif | 3.5 |
| Kolesterol | 0 |
| Sodyum | 5 |
| Potasyum | 440 |
| Kalsiyum | 80 |
| Demir | 2.5 |
Meyveler & Sebzeler
100 Gram Bakla Kaç Kalori?
1 Su Bardağı (200 ml lik) Malta Eriği Suyu Kaç Kalori?
1 Bardak (Küçük) Malta Eriği Suyu Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Et Suyuna Domatesli Pirinç Çorba Kaç Kalori?
3 Malzemeli Dondurma Kaç Kalori?
1 Adet Ananas Kaç Kalori?
Şiveydiz Çorbası Kaç Kalori?
100 Gram Soğan Bhaji Kaç Kalori?
1 Gram Karnabahar Kaç Kalori?
Yeşil Kabak Çorbası Kaç Kalori?
Nohutlu Kinoa Salatası Kaç Kalori?
Bol Meyveli Tazeleyici Kahvaltılık Bowl Kaç Kalori?
Soğan Suyu Kaç Kalori?
1 Yarım Su Bardağı Pınar Meyve Nektarı Vişne Kaç Kalori?
1 Gram Domatesli Biber Kaç Kalori?
1 Gram Sebzeli Meze Kaç Kalori?
1 Kase (Orta) Kremalı Havuç Çorba Kaç Kalori?
100 Gram Erik Nektarı Kaç Kalori?
Tamek Şeftali Nektarı Kaç Kalori?
Kabak Spagetti Kaç Kalori?
100 Gram Kabak Kaç Kalori?
1 Gram Salgınsavar Bağışıklık Bowl Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Mantar Sote Kaç Kalori?
1 Paket Herby Bodyguard Tea Karışık Bitki Çayı Kaç Kalori?
Fırında Kabak Cipsleri Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Çimen Kaç Kalori?
1 Gram Lipton Ice Tea Limon Light Kaç Kalori?
1 Tabak (Orta) Vejetaryen Kapuska Kaç Kalori?
100 Gram Şeftali Kompostosu Kaç Kalori?
1 Çay Bardağı (Normal) Dimes Sıkma Nar Suyu Kaç Kalori?
1 Paket Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı Kaç Kalori?
100 Gram Yoğurtlu Brokoli Salatası Kaç Kalori?
Konserve Mısır Kaç Kalori?
1 Gram Pektin Çeşitleri Kaç Kalori?
1 Kase (Orta) Pelte Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Küçük) Mısırlı Kaç Kalori?
Herby Hangover Tea Karışık Bitki Çayı Kaç Kalori?
1 Adet Yeşil Soğan Kaç Kalori?
100 Gram Tat Menemen Harcı Kaç Kalori?
Kuşburnu Konsantresi Kaç Kalori?