100 Gram Ballı Elma Kompostosu Kaç Kalori?

100 gram ballı elma kompostosu, lezzetli tadıyla birlikte 100 kalori sunar. Bu besin değeri, 0.2 gram protein, 25 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ içerir. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, porsiyon kontrolü ile bu tatlıyı tercih edebilirsiniz!

Almina Kurt

İçindekiler Göster

100 Gram Ballı Elma Kompostosu Kaç Kalori?

**100 Gram Ballı Elma Kompostosu Kaç Kalori?** 100 gram ballı elma kompostosu, ortalama 70-90 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, özellikle diyetlerde tercih edilen sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkıyor. Besin değeri açısından, 100 gram ballı elma kompostosu yaklaşık 0,5 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve çok az miktarda yağ barındırır. Elmanın doğal şekerleri ve balla birleşmesi, tatlı bir lezzet sunarken lif içeriği ile sindirimi destekler. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, ballı elma kompostosu mükemmel bir tercihtir!

Besin Değeri100 Gram
Kalori78
Karbonhidrat19
Protein0.2
Yağ0.2
Lif1.1
Kolesterol0
Sodyum5.3
Potasyum60.6
Kalsiyum13.8
Demir0.3
Vitamin A5
Vitamin C3.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Baharatlı Fırında Mantar Kaç Kalori?

100 gram baharatlı fırında mantar, yaklaşık 30-50 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, düşük kalori içeriği ile diyet dostudur. Besin değeri açısından zengin olan mantarlar, 3 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ içerir....

100 Gram Az Yağlı Kabak Mücveri Kaç Kalori?

100 gram az yağlı kabak mücveri, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek seçeneği olarak düşük kalori sunar. İçeriğinde yaklaşık 70-90 kalori bulunur. Besin değeri açısından zengin olan bu mücver, 3-4 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat...

100 Gram Bağırsak Dostu Raw Bar Kaç Kalori?

100 gram bağırsak dostu raw bar, genellikle 300-400 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değeri açısından zengin olan bu atıştırmalık, ortalama 10-15 gram protein, 25-35 gram karbonhidrat ve 15-20 gram sağlıklı yağ içermektedir. Lif açısından...

100 Gram Beyaz Lahana Kaç Kalori?

100 gram beyaz lahana, yaklaşık 25 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyetlerde sıkça tercih edilen bu sebze, zengin besin içeriğiyle de dikkat çeker. Beyaz lahananın protein miktarı 1.3 gram, karbonhidrat oranı ise 5.8 gramdır....
Meyveler & Sebzeler