Doygun Çok Tahıllı Tost Ekmeği Kaç Kalori?

Doygun Çok Tahıllı Tost Ekmeği'nin 100 gramında ortalama 250 kalori bulunur. Bu besin değeri, 10 gram protein, 40 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ içerir. Sağlıklı bir atıştırmalık için ideal porsiyon, 2 dilim (yaklaşık 70 gram) olarak önerilir.

Sarpkan Acar

İçindekiler Göster

Doygun Çok Tahıllı Tost Ekmeği Kaç Kalori?

Doygun Çok Tahıllı Tost Ekmeği, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. Her diliminde yaklaşık 70-80 kalori bulunur. Bu ekmek, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine destek olurken, 3-4 gram protein ile kas gelişimine yardımcı olur. Karbonhidrat miktarı ise 10-15 gram arasında değişir, bu da enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. Doygun Çok Tahıllı Tost Ekmeği, 1-2 gram sağlıklı yağ içerir, böylece dengeli bir besin kaynağı sunar. Lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık arıyorsanız, bu ekmek mükemmel bir tercihtir!

Besin Değeri100 Gram
Kalori265
Karbonhidrat43.3
Protein13.4
Yağ4.2
Lif6
Kolesterol0
Sodyum464
Potasyum250
Kalsiyum161
Demir2.5
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Dardanel Fit Bombay Fasulye Pilaki Kaç Kalori?

Dardanel Fit Bombay Fasulye Pilaki, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken sağlıklı bir atıştırmalıktır. 100 gramında yaklaşık 100-120 kalori barındıran bu ürün, dengeli bir beslenme için ideal bir seçenektir. İçerdiği protein miktarı 6-8 gram...

Buğday Unu Kaç Kalori?

Buğday unu, popüler bir temel gıda maddesi olup 100 gramında ortalama 364 kalori barındırır. Besin değeri açısından zengindir; 100 gram buğday ununda yaklaşık 10 gram protein, 76 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ bulunur. Yüksek...

Ekşi Mayalı Köy Ekmeği Kaç Kalori?

Ekşi mayalı köy ekmeği, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çeker. 100 gramında ortalama 250-300 kalori barındıran bu ekmek, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, 8-10 gram protein, 45-50 gram karbonhidrat ve...

Ev Eriştesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Ev eriştesi, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir ve pişirilerek servis edildiğinde lezzetli bir yemek alternatifi sunar. Pişmiş ev eriştesinin 100 gramı ortalama 130-150 kalori içermektedir. Karbonhidrat açısından zengin olan bu besin, 25-30 gram karbonhidrat barındırırken,...
Kuru Gıdalar