100 Gram Sivas Katmeri Kaç Kalori?

Sivas Katmeri'nin 100 gramında kaç kalori olduğunu merak mı ediyorsunuz? Bu lezzetli yöresel tat, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. 100 gram Sivas Katmeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle porsiyon hesaplamalarınızda önemli bir rol oynar. Daha fazla bilgi için tıklayın!

Yekta Demir

İçindekiler Göster

100 Gram Sivas Katmeri Kaç Kalori?

100 gram Sivas Katmeri, lezzetli bir tat olmasının yanı sıra, besin değeri açısından da önemli bir alternatif sunmaktadır. Bu miktar, ortalama 300-350 kalori içermektedir. Yaklaşık 7-10 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ barındıran Sivas Katmeri, özellikle kahvaltılarda tercih edilen bir besindir. İçeriğindeki yüksek karbonhidrat, enerji verici özelliği ile gün boyunca aktif kalmanıza yardımcı olurken, protein ve yağ dengesiyle de doyurucu bir seçenek sunar. Sivas Katmeri, lezzeti ve besin değeriyle sağlıklı bir öğün alternatifi arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori518
Karbonhidrat45
Protein2.1
Yağ34.5
Lif1
Kolesterol51.2
Sodyum148.1
Potasyum164.4
Kalsiyum45
Demir0.14
Vitamin A152.9
Vitamin C0.3
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

100 gram sebzeli yeşil mercimek çorbası, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama 50-70 kalori içeren bu lezzetli çorba, yüksek lif ve protein içeriği ile doludur. Her 100 gramda yaklaşık 4-5 gram protein ve...

100 Gram Sebzeli Karabuğday Pilavı Kaç Kalori?

100 gram sebzeli karabuğday pilavı, sağlıklı bir besin tercihi olarak dikkat çekiyor. Bu porsiyon yaklaşık 95-120 kalori içermektedir. Karabuğday, yüksek protein içeriğiyle (ortalama 3-4 gram) ve düşük yağ oranıyla (yaklaşık 1 gram) besleyici bir alternatif...

100 Gram Soya Kıymalı Börek Kaç Kalori?

100 gram soya kıymalı börek, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalık veya öğün seçeneğidir. Ortalama olarak 200-250 kalori içeren bu lezzetli börek, bitkisel protein kaynağı olarak dikkat çeker. İçeriğindeki soya kıyması, 15-20 gram protein sağlar,...

100 Gram Spaghetti Makarna (Çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ spaghetti makarna, yaklaşık 350 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, 13 gram protein, 73 gram karbonhidrat ve yalnızca 2 gram yağ barındırır. Karbonhidrat zengini yapısıyla enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olurken, protein içeriği ise...
Kuru Gıdalar