Karagöz Tatlısı Kaç Kalori?

Karagöz tatlısı, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 gramında ortalama kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarına göz atın. Porsiyon başına kalori hesaplaması ile tatlı keyfinizi bilinçli bir şekilde yapın!

Sena Doğan

İçindekiler Göster

Karagöz Tatlısı Kaç Kalori?

Karagöz tatlısı, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Ancak, bu tatlının besin değerleri, sağlıklı bir diyet için dikkate alınmalıdır. Ortalama olarak 100 gram karagöz tatlısı, yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu tatlı, yüksek miktarda karbonhidrat içerirken, protein ve yağ oranı daha düşük seviyelerde kalmaktadır. 100 gram karagöz tatlısı genellikle 1-3 gram protein ve 12-15 gram yağ içerebilir. Lezzetli olmasının yanı sıra, kalori ve besin değerleri bakımından dengeli bir tüketim önerilir. Unutmayın, tatlı tüketiminde moderation her zaman önemlidir!

Besin Değeri100 Gram
Kalori287
Karbonhidrat50.1
Protein1.1
Yağ9.1
Lif0.9
Kolesterol9.5
Sodyum62.5
Potasyum51.3
Kalsiyum26.6
Demir0.27
Vitamin A9.4
Vitamin C0.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Karadut Reçeli Kaç Kalori?

Karadut reçeli, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Ortalama 100 gram karadut reçeli, yaklaşık 250 kalori içermektedir. İçeriğinde 0.5 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ bulunur. Yüksek şeker içeriği nedeniyle, tatlı...

Kakaolu Krema Kaç Kalori?

Kakaolu krema, tatlıların vazgeçilmez bir malzemesi olarak öne çıkarken, besin değerleriyle de dikkat çeker. Ortalama olarak 100 gram kakaolu kremada yaklaşık 400-500 kalori bulunur. Bu krema, yüksek oranda yağ içeriğiyle zengin bir tat sunar; genellikle...

Kayısı Tatlısı Kaç Kalori?

Kayısı tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. 100 gram kayısı tatlısı ortalama olarak 120-150 kalori içerir. Bu tatlı, yaklaşık 0.5-2 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 0.1-1 gram yağ sağlar. Kayısı, bol miktarda...

Kaşarlı Sucuklu Tost Kaç Kalori?

Kaşarlı sucuklu tost, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori değeriyle de dikkat çekmektedir. Orta boy bir kaşarlı sucuklu tost yaklaşık 400-500 kalori içermektedir. İçeriğindeki sucuk, yüksek protein ve yağ oranı ile enerji sağlar. Ortalama 20-25 gram protein,...
Kahvaltılıklar