Karadut Reçeli Kaç Kalori?

Karadut reçeli, lezzetiyle damakları şenlendirirken besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Porsiyon başına yaklaşık 100 gramda ortalama 250 kalori, 0,5 gram protein, 65 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ içerir. Karadut reçeli hakkında daha fazla bilgi edinmek için tıklayın!

Ahsen Karaca

İçindekiler Göster

Karadut Reçeli Kaç Kalori?

Karadut reçeli, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Ortalama 100 gram karadut reçeli, yaklaşık 250 kalori içermektedir. İçeriğinde 0.5 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ bulunur. Yüksek şeker içeriği nedeniyle, tatlı krizlerinde tercih edilebilir; ancak, ölçülü tüketilmesi önerilir. Karadut, zengin antioksidan özellikleri ile bilinirken, reçel formu bu faydaları biraz azaltabilir. Sağlıklı bir yaşam için dengeli bir diyet içinde yer alması önemlidir. Karadut reçeli, kahvaltılarda veya tatlılarda kullanılarak çeşitlendirilmesiyle lezzetli bir seçenek sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori284
Karbonhidrat71
Protein0
Yağ0
Lif1
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Kakaolu Krema Kaç Kalori?

Kakaolu krema, tatlıların vazgeçilmez bir malzemesi olarak öne çıkarken, besin değerleriyle de dikkat çeker. Ortalama olarak 100 gram kakaolu kremada yaklaşık 400-500 kalori bulunur. Bu krema, yüksek oranda yağ içeriğiyle zengin bir tat sunar; genellikle...

Kakaolu Diyet Kek Kaç Kalori?

Kakaolu diyet kek, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, sağlıklı beslenme hedeflerinize de katkı sağlayabilir. Genellikle 100 gramında 150-180 kalori bulunur; bu da onu düşük kalorili bir alternatif haline getirir. Besin değerleri açısından zengin olan...

Karagöz Tatlısı Kaç Kalori?

Karagöz tatlısı, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Ancak, bu tatlının besin değerleri, sağlıklı bir diyet için dikkate alınmalıdır. Ortalama olarak 100 gram karagöz tatlısı, yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu tatlı, yüksek miktarda karbonhidrat içerirken, protein...

Kayısı Tatlısı Kaç Kalori?

Kayısı tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. 100 gram kayısı tatlısı ortalama olarak 120-150 kalori içerir. Bu tatlı, yaklaşık 0.5-2 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 0.1-1 gram yağ sağlar. Kayısı, bol miktarda...
Kahvaltılıklar