1 Porsiyon (Orta) Vegan Badem Kurabiyesi Kaç Kalori?

Orta boy bir vegan badem kurabiyesi, 1 porsiyon başına 150-180 kalori içerir. Besin değerleri arasında yaklaşık 3-4 gram protein, 10-12 gram yağ ve 15-20 gram karbonhidrat bulunur. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek!

Yekta Demir

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Vegan Badem Kurabiyesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) vegan badem kurabiyesi, genellikle 120-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 3-4 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat ve 7-9 gram sağlıklı yağ ile zengin bir besin profiline sahiptir. Bademin sağladığı besin değerleri, vücutta enerji üretimine katkıda bulunurken, lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler. Vegan badem kurabiyeleri, hem tatlı bir keyif arayanlar hem de sağlıklı atıştırmalık seçeneklerini tercih edenler için mükemmeldir. Besin değerlerini göz önünde bulundurarak bu sağlıklı alternatifi diyetinize ekleyebilirsiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori422.4
Karbonhidrat44.44
Protein10.3
Yağ28.34
Lif7.48
Kolesterol0.0
Sodyum160.69
Potasyum369.86
Kalsiyum84.74
Demir2.86
Vitamin A29.83
Vitamin C0.09
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Unsuz Sufle Kaç Kalori?

Unsuz sufle, hafif ve lezzetli bir tatlı seçeneği arayanlar için ideal bir tercihtir. Orta boy bir porsiyon unsuz sufle, yaklaşık olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Genellikle, suflede...

1 Porsiyon (Orta) Turna Yemişli Tart Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) turna yemişli tart, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin besin değerleriyle doludur. İçeriğinde yaklaşık 4-6 gram protein barındırırken, 30-35 gram karbonhidrat ve 12-15 gram yağ bulunur. Turna yemişinin sağladığı antioksidanlar...

1 Porsiyon (Orta) Yağlı Tohum Karışımı (Tuzlu) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tuzlu yağlı tohum karışımı, genellikle 150-200 kalori arasında bir değere sahiptir. Bu lezzetli atıştırmalık, protein açısından zengindir ve ortalama 5-8 gram protein içerir. Karbonhidrat oranı ise genellikle 5-10 gram arasındadır, bu da...

1 Porsiyon (Orta) Yılbaşı Gecesi Tatlısı Kaç Kalori?

Yılbaşı gecesi tatlısı, özel günlerin vazgeçilmezi olarak sofralarımızda yer alıyor. Orta boy bir porsiyon yılbaşı tatlısı yaklaşık 250-350 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değeri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterse de genellikle 5-10 gram protein, 30-50...
Kahvaltılıklar