1 Porsiyon (Orta) Turna Yemişli Tart Kaç Kalori?

Orta boy turna yemişli tartın 1 porsiyonu yaklaşık 250 kalori içerir. Besin değeri açısından dikkat çeken bu lezzet, 5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir. Sağlıklı atıştırmalık arayışındaysanız, porsiyon başına gram verileriyle besleyici bir seçenek!

Eray Tunahan

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Turna Yemişli Tart Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) turna yemişli tart, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin besin değerleriyle doludur. İçeriğinde yaklaşık 4-6 gram protein barındırırken, 30-35 gram karbonhidrat ve 12-15 gram yağ bulunur. Turna yemişinin sağladığı antioksidanlar ve vitaminler, bu tatlının besin değerini artırırken, tatlı krizlerini de kontrol altına almanıza yardımcı olur. Hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir atıştırmalık olan turna yemişli tart, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için bu tatlıyı tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori1242.0
Karbonhidrat162.0
Protein14.4
Yağ61.2
Lif7.2
Kolesterol61.2
Sodyum190.8
Potasyum129.6
Kalsiyum68.4
Demir0.36
Vitamin A115.2
Vitamin C3.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Taze Naneli Çikolatalı Kurabiye Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) taze naneli çikolatalı kurabiye, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalığın besin değerleri arasında, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ bulunmaktadır. Taze nane ile zenginleştirilmiş bu kurabiye, hem...

1 Porsiyon (Orta) Tarçınlı Kakaolu Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tarçınlı kakaolu kek, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli kek, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Besin değeri açısından, ortalama 4-6 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 12-18 gram...

1 Porsiyon (Orta) Unsuz Sufle Kaç Kalori?

Unsuz sufle, hafif ve lezzetli bir tatlı seçeneği arayanlar için ideal bir tercihtir. Orta boy bir porsiyon unsuz sufle, yaklaşık olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Genellikle, suflede...

1 Porsiyon (Orta) Vegan Badem Kurabiyesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) vegan badem kurabiyesi, genellikle 120-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 3-4 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat ve 7-9 gram sağlıklı yağ ile zengin bir besin profiline sahiptir. Bademin sağladığı besin değerleri, vücutta...
Kahvaltılıklar