1 Porsiyon (Orta) Ricotta Peynirli Çilekli Cheesecake Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Ricotta Peynirli Çilekli Cheesecake, lezzet dolu bir tatlı deneyimi sunarken, sadece 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli cheesecake, 8-10 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ ile besin değeri açısından da zengin bir seçenek sunuyor.

Ece Su Karataş

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Ricotta Peynirli Çilekli Cheesecake Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Ricotta peynirli çilekli cheesecake, genellikle 250-350 kalori aralığında yer alır. Bu lezzetli tatlı, zengin protein içeriği sayesinde (ortalama 8-12 gram) size besleyici bir alternatif sunar. Karbonhidrat miktarı ise 30-40 gram civarında olup, şeker oranı çilek ve tatlandırıcılardan gelir. Yağ içeriği ise kullanılan ricotta peynirine bağlı olarak 15-20 gram arasında değişir. Yüksek besin değeri ve doyurucu yapısıyla, çilekli cheesecake hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de dengeli bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Sağlıklı ve lezzetli bir tatlı arayanlar için ideal bir seçenek!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori546.91
Karbonhidrat61.41
Protein12.47
Yağ27.83
Lif1.34
Kolesterol85.2
Sodyum202.26
Potasyum344.46
Kalsiyum208.21
Demir4.28
Vitamin A366.91
Vitamin C35.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Revani Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) revani, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu tatlı, 8-10 gram protein, 35-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Revani, irmik ve şekerle hazırlanan hafif bir tatlıdır, ancak...

1 Porsiyon (Orta) Renkli Meyveli Yoğurt Bar Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) renkli meyveli yoğurt bar, 150-200 kalori aralığında enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, yaklaşık 4-6 gram protein içerir, bu da kas onarımına ve tokluk hissine katkı sağlar. Karbonhidrat içeriği 25-30 gram civarındadır, bu...

1 Porsiyon (Orta) Sigara Böreği Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) sigara böreği, ortalama 150-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, genellikle un, beyaz peynir, patates veya kıyma ile hazırlanır. Besin değerleri açısından, sigara böreği 4-6 gram protein, 15-20 gram yağ ve 20-30 gram...

1 Porsiyon (Orta) Sosisli Milföy Böreği Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) sosisli milföy böreği, genellikle 200-250 kalori arasında enerji sağlar. İçeriğinde bulunan sosis, protein açısından zengin bir kaynak sunarken, milföy hamuru da karbonhidrat ve yağ içeriği ile dikkat çeker. Ortalama olarak, bu lezzetli...
Kahvaltılıklar