1 Çorba Kaşığı Tat Kurutulmuş Domatesli Humus Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tat kurutulmuş domatesli humus, yaklaşık olarak 30 kalori içermektedir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve sağlıklı yağ dengesi ile dikkat çeken bu lezzetli atıştırmalık, besin değeri açısından zengin bir porsiyondur. 15 gramda sunulan bu enerji kaynağını keşfedin!

Nurettin Çetin

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Tat Kurutulmuş Domatesli Humus Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tat kurutulmuş domatesli humus, sağlıklı atıştırmalıklar arasında popüler bir tercih olup, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu lezzetli humus, nohutun zengin protein kaynağı olması sayesinde, 1 çorba kaşığında ortalama 1.5-2 gram protein sunar. Aynı zamanda, 3-5 gram karbonhidrat ve sadece 1-2 gram yağ barındırır, bu da onu düşük yağlı bir seçenek haline getirir. Besleyici içeriğiyle hem enerji verici hem de doyurucu olan bu humus, salatalarda, krakerlerde veya sebzelerde mükemmel bir tamamlayıcıdır. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori14.01
Karbonhidrat2.21
Protein0.54
Yağ0.32
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum34.3
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Çorba Kaşığı Polen Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı polen, ortalama 30-40 kalori içermektedir. Bu küçük ancak besleyici gıda, zengin protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ içerikleri ile dikkat çeker. Polen, yaklaşık %25 protein oranı ile vücudun ihtiyaç duyduğu temel amino asitleri...

1 Çorba Kaşığı Kazandibi Kaç Kalori?

Kazandibi, özellikle Türk mutfağının sevilen tatlılarından biridir. 1 çorba kaşığı (yaklaşık 15 gram) kazandibi yaklaşık 50-60 kalori içerir. Besin değerleri açısından, bu porsiyon yaklaşık 1 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ barındırır....

1 Şişe (200ml) Akmina Elmalı Soda Kaç Kalori?

1 şişe (200ml) Akmina Elmalı Soda, yaklaşık 40-50 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir içecek olması, diyet yaparken tercih edilmesini sağlar. Besin değerleri açısından, bu soda sıfır yağ ve neredeyse sıfır protein ile karşımıza çıkıyor. Karbonhidrat...

1 Şişe (200ml) Avşar Mango Ananas Maden Suyu Kaç Kalori?

1 şişe (200ml) Avşar Mango Ananas Maden Suyu, sağlıklı bir içecek tercihi arayanlar için lezzetli bir seçenektir. Bu ferahlatıcı içecek, yalnızca 40 kalori içerir ve düşük kalorili yapısıyla diyet dostudur. İçeriğinde bulunan doğal mango ve...
Kahvaltılıklar