Eski Kaşar (Fırındapişmiş) Kaç Kalori?

Eski Kaşar (Fırındapişmiş) besin değeri açısından zengin bir peynir seçeneğidir. 100 gramında yaklaşık 350 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içerir. Porsiyon kontrolü ile lezzetli bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Hem tadı hem de besin değerleriyle sağlıklı bir seçenektir!

Sıla Nur Arı

İçindekiler Göster

Eski Kaşar (Fırındapişmiş) Kaç Kalori?

Eski Kaşar (Fırındapişmiş), lezzeti ve besin değerleriyle öne çıkan bir peynir çeşididir. 100 gramı ortalama 350-400 kalori içerirken, sağlıklı bir protein kaynağı olarak 25-28 gram protein barındırır. Doymuş yağ oranı ise 28-30 gram arasında değişmektedir, bu nedenle tüketimine dikkat edilmelidir. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür; genellikle 1-3 gram arasında bulunur. Eski Kaşar, zengin kalsiyum içeriğiyle kemik sağlığını desteklerken, lezzeti sayesinde birçok yemeğe ve atıştırmalığa eşlik eder. Beslenme alışkanlıklarınızı güçlendirmek için bu lezzetli peyniri diyetinize dahil edebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori400
Karbonhidrat1.3
Protein25
Yağ33
Lif0
Kolesterol105
Sodyum650
Potasyum100
Kalsiyum720
Demir0.2
Vitamin A1000
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, lezzetli tadıyla sofralarınızı süslerken, besin değerleri açısından da zengin bir seçenek sunar. 100 gramında yaklaşık 300 kalori bulunduran bu peynir, 18 gram protein içeriği ile kas gelişimine destek olur. Ayrıca,...

Eker Çilekli Kefir Kaç Kalori?

Eker Çilekli Kefir, lezzetli tadı ve sağlıklı içeriğiyle dikkat çekiyor. 100 gramında yaklaşık 61 kalori barındıran bu kefir, besin değeri açısından zengindir. İçeriğindeki protein miktarı 3.2 gram ile kas gelişimine katkı sağlarken, 5.2 gram karbonhidrat...

Hint Sütlacı Kaç Kalori?

Hint sütlacı, kremalı yapısı ve zengin aromasıyla damakları şenlendiren bir tatlıdır. Ortalama bir porsiyonu 150-200 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan pirinç, süt ve şeker sayesinde 25-30 gram karbonhidrat, 4-6 gram protein ve yaklaşık 6-8 gram yağ...

İçim Şeftalili Ananaslı Kefir Kaç Kalori?

İçim Şeftalili Ananaslı Kefir, lezzeti kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 ml’lik porsiyonunda yaklaşık 56 kalori bulunur. Bu ürün, 3.2 gram protein, 9.2 gram karbonhidrat ve sadece 1.5 gram yağ içerir. Zengin probiyotik yapısı...
Süt Ürünleri