1 Gram Eker Ayran Kaç Kalori?

Eker ayran, 1 gramında yaklaşık 0.5 kalori içerir. Zengin besin değeri ile dikkat çeken bu ürün, düşük yağ, protein ve karbonhidrat oranlarıyla sağlıklı bir içecek seçeneği sunar. Ayranın porsiyon bazında besin değerlerini keşfedin!

Cansu Nur Taş

İçindekiler Göster

1 Gram Eker Ayran Kaç Kalori?

Eker Ayran, ferahlatıcı tadı ve besleyici özellikleriyle tercih edilen bir içecektir. 1 gram Eker Ayran, yaklaşık 0.4 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Eker Ayran, protein açısından zengin olup, her 100 ml’de ortalama 3 gr protein bulundurur. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür; 100 ml’de yalnızca 4 gr karbonhidrat bulunmaktadır. Ayrıca, 100 ml’de 3 gr yağ barındırarak dengeli bir besin profili sunar. Eker Ayran, hem lezzeti hem de besin değerleriyle sağlıklı yaşamı destekleyen bir içecektir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.37
Karbonhidrat0.02
Protein0.02
Yağ0.02
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.7
Potasyum1.5
Kalsiyum1.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Gram Danone Muzlu Kefir Kaç Kalori?

Danone Muzlu Kefir, besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. 1 gramı yaklaşık 0.6 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir içecek haline getirir. Protein içeriği, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli olan kas...

1 Gram Danone Activia Ananas Kaç Kalori?

Danone Activia Ananas, sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir yoğurt seçeneğidir. 1 gram Danone Activia Ananas, yaklaşık 0.6 kalori içermektedir. Bu ürün, düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için mükemmel bir alternatiftir. Her bir...

1 Gram Ekici Üçgen Peynir Kaç Kalori?

Ekici üçgen peynir, lezzeti ve pratik kullanımıyla mutfakların vazgeçilmezi. 1 gram Ekici üçgen peynir yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. İçeriğindeki protein, özellikle kahvaltılarda ve atıştırmalık olarak tercih edilmesinin sebebidir; her 100 gramında ortalama 20 gram...

1 Gram Evde Kolay Peynir Kaç Kalori?

Evde kolay peynir, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerde kullanılabilecek besleyici bir seçenektir. 1 gram ev yapımı peynir, ortalama 2-4 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu peynir, genellikle yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100...
Süt Ürünleri