1 Gram Eker Ayran Kaç Kalori?

Eker ayran, 1 gramında yaklaşık 0.5 kalori içerir. Zengin besin değeri ile dikkat çeken bu ürün, düşük yağ, protein ve karbonhidrat oranlarıyla sağlıklı bir içecek seçeneği sunar. Ayranın porsiyon bazında besin değerlerini keşfedin!

Cansu Nur Taş

İçindekiler Göster

1 Gram Eker Ayran Kaç Kalori?

Eker Ayran, ferahlatıcı tadı ve besleyici özellikleriyle tercih edilen bir içecektir. 1 gram Eker Ayran, yaklaşık 0.4 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Eker Ayran, protein açısından zengin olup, her 100 ml’de ortalama 3 gr protein bulundurur. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür; 100 ml’de yalnızca 4 gr karbonhidrat bulunmaktadır. Ayrıca, 100 ml’de 3 gr yağ barındırarak dengeli bir besin profili sunar. Eker Ayran, hem lezzeti hem de besin değerleriyle sağlıklı yaşamı destekleyen bir içecektir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.37
Karbonhidrat0.02
Protein0.02
Yağ0.02
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.7
Potasyum1.5
Kalsiyum1.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Gram Dost Krema Kaç Kalori?

1 gram Dost Krema, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyetine dikkat edenler için cazip bir seçenek sunar. Dost Krema, sağlıklı içerikleriyle bilinirken, protein, karbonhidrat ve yağ oranları da dikkat çeker. 100 gramında...

1 Gram Danone Muzlu Kefir Kaç Kalori?

Danone Muzlu Kefir, besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. 1 gramı yaklaşık 0.6 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir içecek haline getirir. Protein içeriği, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli olan kas...

1 Gram Eker Günlük Süt (tam yağlı) Kaç Kalori?

1 gram Eker Günlük Süt (tam yağlı) yaklaşık olarak 0.64 kalori içerir. Bu süt, zengin besin değeri ile dikkat çeker; protein, karbonhidrat ve yağ dengesi, sağlıklı bir diyet için idealdir. 100 gram Eker Günlük Süt'te...

1 Gram Eker Kaymak Kaç Kalori?

Eker kaymak, lezzeti ve kremsi dokusuyla kahvaltıların vazgeçilmezi haline gelmiştir. 1 gram Eker kaymak, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu kaymak, 100 gramında yaklaşık 3 gram protein, 3-4 gram karbonhidrat...
Süt Ürünleri