1 Bardak (Küçük) İnek Sütü (Kısmen Kaymaksız, Pişmiş) Kaç Kalori?

Küçük bir bardak kısmen kaymaksız pişmiş inek sütü, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. 1 bardakta bulunan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarıyla sağlıklı bir porsiyon sunar. Sütün gram cinsinden besin değerlerini keşfedin!

Cavitcan Kaplan

İçindekiler Göster

1 Bardak (Küçük) İnek Sütü (Kısmen Kaymaksız, Pişmiş) Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) inek sütü, kısmen kaymaksız ve pişmiş olarak yaklaşık 90 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir protein kaynağıdır; her bardakta yaklaşık 8 gram protein yer alır. Karbonhidrat açısından da zengin olan inek sütü, 12 gram karbonhidrat içerir. Yağ içeriği ise yaklaşık 5 gram civarındadır, bu da onu dengeli bir diyetin parçası haline getirir. İnek sütü, kalsiyum ve diğer besin öğeleri bakımından da zengin olup, kemik sağlığını destekler. Besin değerleri açısından zengin bir seçenek arıyorsanız, inek sütü ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Bardak (Küçük)
Kalori50.0
Karbonhidrat4.8
Protein3.3
Yağ2.0
Lif0.0
Kolesterol8.0
Sodyum44.0
Potasyum150.0
Kalsiyum120.0
Demir0.03
Vitamin A200.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Adet Muratbey Naturena Fido (Fıstıklı Domatesli Parmak Peynir) Kaç Kalori?

Muratbey Naturena Fido (Fıstıklı Domatesli Parmak Peynir), lezzeti ve besin değerleri ile ön plana çıkan özel bir peynir çeşididir. 1 adet Fido peynir yaklaşık 100-120 kalori içerir. Zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, içerdiği...

1 Adet (Orta) Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Kaç Kalori?

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir), orta boy bir peynir seçeneği olarak sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 1 adet orta boy Fesleğenli Parmak Peynir yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengindir;...

1 Bardak (Küçük) İnek Sütü (Tam Yağlı, Pişmiş) Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) tam yağlı inek sütü, ortalama 150-160 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, günlük protein ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayarak vücut gelişimi ve onarımı için gerekli amino asitleri sağlar. Ayrıca, yaklaşık 12 gram karbonhidrat...

1 Büyük Boy McDonald's Cappucino Kaç Kalori?

1 büyük boy McDonald's cappuccino, ortalama 110 kalori içermektedir. Bu sıcak içecek, zengin kahve aromasıyla beraber süt ve köpükle zenginleştirilmiştir. Besin değerleri açısından 5 gram protein sunarken, toplamda 12 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ...
Süt Ürünleri