1 Adet Çeçil Peyniri Kaç Kalori?

1 adet çeçil peyniri, 100 gramda ortalama 250 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu peynir, protein, yağ ve düşük karbonhidrat içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Porsiyon kontrolü ile lezzetin tadını çıkarabilirsiniz!

Ferdi Yavuz

İçindekiler Göster

1 Adet Çeçil Peyniri Kaç Kalori?

1 adet çeçil peyniri, ortalama 100 gram ağırlığında olup yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, özellikle zengin protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 25-30 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1-2 gram arasındadır. Yağ içeriği ise peynirin kalitesine bağlı olarak değişir; ortalama 20-25 gram yağ barındırabilir. Çeçil peyniri, besin değerleri açısından zengin bir seçenek olup, sağlıklı beslenme planlarına dahil edilebilir. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, düşük karbonhidrat seviyesi ile diyet yapanlar için ideal bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori320.0
Karbonhidrat1.0
Protein25.0
Yağ24.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum800.0
Potasyum100.0
Kalsiyum800.0
Demir0.5
Vitamin A250.0
Vitamin C1.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Adet Muratbey Naturena Fido (Fıstıklı Domatesli Parmak Peynir) Kaç Kalori?

Muratbey Naturena Fido (Fıstıklı Domatesli Parmak Peynir), lezzeti ve besin değerleri ile ön plana çıkan özel bir peynir çeşididir. 1 adet Fido peynir yaklaşık 100-120 kalori içerir. Zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, içerdiği...

1 Adet (Orta) Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Kaç Kalori?

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir), orta boy bir peynir seçeneği olarak sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 1 adet orta boy Fesleğenli Parmak Peynir yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengindir;...

1 Bardak (Küçük) İnek Sütü (Kısmen Kaymaksız, Pişmiş) Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) inek sütü, kısmen kaymaksız ve pişmiş olarak yaklaşık 90 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir protein kaynağıdır; her bardakta yaklaşık 8 gram protein yer alır. Karbonhidrat...

1 Bardak (Küçük) İnek Sütü (Tam Yağlı, Pişmiş) Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) tam yağlı inek sütü, ortalama 150-160 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, günlük protein ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayarak vücut gelişimi ve onarımı için gerekli amino asitleri sağlar. Ayrıca, yaklaşık 12 gram karbonhidrat...
Süt Ürünleri