1 Porsiyon (Orta) Sahura Özel Tok Tutan Burrito Kaç Kalori?

Sahura özel tok tutan burrito, 1 porsiyon (orta) boyda 400-450 kalori içerir. Zengin besin değeri ile protein, karbonhidrat ve yağ dengesi sunar. Her bir porsiyonda yaklaşık 20-25 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ bulunur. Enerjinizi artırın!

Leventhan Şimşir

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Sahura Özel Tok Tutan Burrito Kaç Kalori?

Sahura özel tok tutan burrito, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercih! Orta boy bir burrito yaklaşık 300-400 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, genellikle 15-20 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Yüksek protein içeriği sayesinde gün boyunca enerjik kalmanıza yardımcı olurken, dengeli karbonhidrat oranı da uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Ayrıca, sağlıklı yağlar, besin emilimini artırarak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin değerlerini karşılamaya destek olur. Sahurda keyifle tüketebileceğiniz bu burrito ile hem lezzeti hem de sağlığı bir arada bulabilirsiniz!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori784.04
Karbonhidrat48.04
Protein39.88
Yağ46.68
Lif11.33
Kolesterol629.04
Sodyum1816.43
Potasyum929.97
Kalsiyum629.49
Demir6.84
Vitamin A1787.42
Vitamin C343.53
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Püreli Tas Kebabı Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon püreli tas kebabı, ortalama 300-400 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı ise genellikle 30-40 gram civarındadır, bu da...

1 Porsiyon (Orta) Pirinçli Tavuk Salatası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pirinçli tavuk salatası, yaklaşık 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli ve besleyici salata, protein açısından zengin tavuk göğsü ile birlikte lif ve karbonhidrat kaynağı olan pirinçle hazırlanır. 100 gram tavuk, yaklaşık 25 gram...

1 Porsiyon (Orta) Sardalya Salatası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) sardalya salatası, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Sardalya, zengin bir omega-3 yağ asidi kaynağı olarak sağlıklı yağlar sunar; bu, kalp sağlığını destekler. Aynı zamanda, 1 porsiyon sardalya salatası yaklaşık 25 gram protein içerir,...

1 Porsiyon (Orta) Sashimi Sake Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon sashimi sake, yaklaşık 120-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli Japon yemeği, yüksek kaliteli somon balığından yapıldığı için zengin bir protein kaynağıdır; protein içeriği yaklaşık 20-25 gramdır. Sashimi, düşük karbonhidrat içeriği ile diyet...
Proteinler