1 Gram Tereyağda Karides Kaç Kalori?

1 gram tereyağda karidesin kalori değeri, besin değeri açısından oldukça önemlidir. Protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle dikkat çeker. Porsiyon hesaplamaları ve gram bazında kalori bilgilerini keşfedin, sağlıklı beslenme için ipuçları alın!

Dorukhan Uysal

İçindekiler Göster

1 Gram Tereyağda Karides Kaç Kalori?

1 gram tereyağda karidesin kalori değeri, yaklaşık 9-11 kalori arasında değişmektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gram karides, ortalama 20 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı ise düşüktür, bu da karidesi düşük karbonhidrat diyetleri için ideal bir seçenek haline getirir. Tereyağı, doymuş yağlar açısından zengin olduğundan, karidesin lezzetini artırırken ekstra kalori de ekler. Sağlıklı bir denge sağlamak için, tereyağlı karides tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önemlidir. Besin değeri açısından zengin olan bu kombinasyon, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.4
Karbonhidrat0.01
Protein0.16
Yağ0.3
Lif0.0
Kolesterol2.0
Sodyum2.3
Potasyum1.2
Kalsiyum0.48
Demir0.01
Vitamin A2.2
Vitamin C0.02
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Gram Tavuk Kanat (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş tavuk kanat, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Tavuk kanatları, yüksek protein içeriğiyle dikkat çekerken, aynı zamanda sağlıklı yağlar da barındırır. 100 gram tavuk kanadı, ortalama 30 gram protein ve 10 gram yağ sağlar,...

1 Gram Tavuk Dünyası Kekiklim Kaç Kalori?

Tavuk Dünyası Kekiklim, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. 1 gram Kekiklim, yaklaşık 4 kalori içerir. Besin değerleri incelendiğinde, protein açısından zengin olan bu üründe, 100 gramında ortalama 25 gram protein...

1 Gram Yağsız Kıyma Kaç Kalori?

1 gram yağsız kıyma, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan yağsız kıyma, yüksek protein içeriği ile kas kütlesini destekler. Ortalama olarak, 100 gram yağsız kıyma 20-25 gram protein, 0-1 gram karbonhidrat ve...

1 Gram Çin Usulü Tavuk Sote Kaç Kalori?

Çin usulü tavuk sote, lezzetli bir yemek olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da dikkat çeker. 1 gram Çin usulü tavuk sote yaklaşık 1-2 kalori içerir. Bu yemek, yüksek protein içeriğiyle spor yapanlar için ideal...
Proteinler