1 Gram Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Kaç Kalori?

1 gram tavuklu Sezar salata (sos ilavesiz) kaç kalori? Bu besin değeri açısından zengin salatada protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla ilgili merak ettiklerinizi keşfedin. Porsiyon başına kaloriyi öğrenin ve sağlıklı beslenme yolunda adım atın!

Gökberk Arslan

İçindekiler Göster

1 Gram Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Kaç Kalori?

1 gram tavuklu Sezar salatanın kalori değeri, sos ilavesiz olarak yaklaşık 1 kalori civarındadır. Bu düşük kalori, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Tavuk, yüksek protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, salatada yer alan yeşillikler ve sebzeler, lif ve vitamin açısından zengindir. Karbonhidrat miktarı da oldukça düşüktür, bu sayede kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Sağlıklı yağlar, özellikle zeytinyağı kullanıldığında, kalp sağlığını destekler. Tavuklu Sezar salata, besin değeri açısından dolu dolu bir öğün arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.1
Karbonhidrat0.04
Protein0.18
Yağ0.03
Lif0.01
Kolesterol0.45
Sodyum3.2
Potasyum3.5
Kalsiyum0.45
Demir0.01
Vitamin A3.2
Vitamin C0.15
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Gram Tavuk Kanat (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş tavuk kanat, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Tavuk kanatları, yüksek protein içeriğiyle dikkat çekerken, aynı zamanda sağlıklı yağlar da barındırır. 100 gram tavuk kanadı, ortalama 30 gram protein ve 10 gram yağ sağlar,...

1 Gram Tavuk Dünyası Kekiklim Kaç Kalori?

Tavuk Dünyası Kekiklim, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. 1 gram Kekiklim, yaklaşık 4 kalori içerir. Besin değerleri incelendiğinde, protein açısından zengin olan bu üründe, 100 gramında ortalama 25 gram protein...

1 Gram Tereyağda Karides Kaç Kalori?

1 gram tereyağda karidesin kalori değeri, yaklaşık 9-11 kalori arasında değişmektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gram karides, ortalama 20 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı ise düşüktür, bu da karidesi düşük...

1 Gram Yağsız Kıyma Kaç Kalori?

1 gram yağsız kıyma, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan yağsız kıyma, yüksek protein içeriği ile kas kütlesini destekler. Ortalama olarak, 100 gram yağsız kıyma 20-25 gram protein, 0-1 gram karbonhidrat ve...
Proteinler