1 gram tavuklu kinoalı salata, yaklaşık olarak 1-1.5 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriğiyle dikkat çekerken (ortalama %20-25 protein), sağlıklı karbonhidratlar ve yağlar ile dengeli bir besin profili sunar. Tavuk, kaliteli protein kaynağı olarak kas gelişimine katkı sağlarken, kinoa lif ve vitamin zengini bir tahıldır. Ayrıca, tavuklu kinoalı salata, düşük kalori değeri sayesinde kilo kontrolü yapanlar için mükemmel bir seçenek oluşturur. Besin değeri açısından zengin olan bu salata, sağlıklı bir yaşam tarzını destekler.1 Gram Tavuklu Kinoalı Salata Kaç Kalori?
| Besin Değeri | 1 Gram |
|---|---|
| Kalori | 1.5 |
| Karbonhidrat | 0.18 |
| Protein | 0.12 |
| Yağ | 0.06 |
| Lif | 0.02 |
| Kolesterol | 0.28 |
| Sodyum | 0.19 |
| Potasyum | 2.91 |
| Kalsiyum | 0.15 |
| Demir | 0.01 |
| Vitamin A | 1.6 |
| Vitamin C | 0.09 |
Proteinler
1 Porsiyon (Orta) Piliç Kraker Kaç Kalori?
1 Değisim Erkek Geyik Eti (Pişmiş) Kaç Kalori?
100 Gram Sahura Özel Tok Tutan Burrito Kaç Kalori?
100 Gram Dana Eti (Az Pişmiş) Kaç Kalori?
1 Adet Pişmiş Lüfer Kaç Kalori?
1 Köfte Kadar Patatesli Brokolili Köfte Kaç Kalori?
1 Gram Tavuklu Lahana Sote Kaç Kalori?
1 Dilim (İnce) Polonez Dana Kurutulmuş Füme Eti Kaç Kalori?
100 Gram Elmalı Hindi Kaç Kalori?
1 Porsiyon McDonald's Etli Karabiber Soslu Showburger Kaç Kalori?
1 Gram Dana Sosis Kaç Kalori?
100 Gram Piliç İskender Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Karışık Izgara Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Kıymalı Patlıcan Musakka Kaç Kalori?
100 Gram Banvit Vakumlu Bütün Hindi Kaç Kalori?
100 Gram Dana Jambon Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Büyük) Pınar Kalamar Kaç Kalori?
100 Gram Whey Protein Kaç Kalori?
1 Gram Tavuk Çorbası Kaç Kalori?
1 Köfte Kadar Dana Yürek (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Fırında Çırpılmış Yumurta Kaç Kalori?
100 Gram Üç Renkli Biberli Omlet Kaç Kalori?
1 Tabak (Yarım) Etli Kuru Fasulye Kaç Kalori?
1 Yarım Porsiyon Pancar Eşliğinde Mantar Soslu Köfte Kaç Kalori?
1 Gram Ördek Eti Kaç Kalori?
1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Dana Eti (Yağlı Pişmiş) Kaç Kalori?
100 Gram Kıymalı Yaprak Sarma Kaç Kalori?
1 Gram Galeta Unlu Izgara Köfte Kaç Kalori?
100 Gram Tada Tavuk Eti Konservesi Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Banvit Hindi Pirzola Kaç Kalori?
1 Dilim (İnce) Hindi Jambon Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Tavuk Baget (Derisiz) Kaç Kalori?
100 Gram Patates Püreli Köfte Kaç Kalori?
1 Adet Dragon Sushi Roll Kaç Kalori?
Mantarlı Tavuk Sote Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Dana Eti (Yağlı) Kaç Kalori?
100 Gram Kırmızı ve Beyaz Et (Karışık) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Beyti Kebabı Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Sucuk (Yağlı) Kaç Kalori?
100 Gram Maydanozlu Balık Köftesi Kaç Kalori?