SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna Kaç Kalori?

SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna, lezzetli bir seçenek olarak dikkat çekiyor. 100 gramında yaklaşık 150 kalori içeren bu makarna, 6 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ barındırıyor. Porsiyon bilgisiyle sağlıklı beslenmenize katkı sağlar. Besin değerlerini keşfedin!

Cavitcan Kaplan

İçindekiler Göster

SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna Kaç Kalori?

SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna, sağlıklı besin değerleriyle dikkat çeken bir lezzettir. Yaklaşık 100 gramında 150-200 kalori bulunduran bu makarna, besleyici içeriği ile diyet dostu bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan 5-7 gram protein, kas gelişimini desteklerken, 20-25 gram karbonhidrat enerjinizi artırır. Ayrıca düşük yağ oranı ile (ortalama 3-5 gram) sağlıklı bir öğün alternatifidir. Ispanak ve mantar sayesinde lif ve vitamin açısından zengin bir besin kaynağı sunan SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna, hem lezzetli hem de besleyici bir tercih arayanlar için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori113
Karbonhidrat6.2
Protein15.4
Yağ2.9
Lif3.4
Kolesterol0
Sodyum183.2
Potasyum353.5
Kalsiyum20.5
Demir1.06
Vitamin A99.6
Vitamin C12
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Sarımsak Tozu Kaç Kalori?

Sarımsak tozu, sağlıklı yaşamı destekleyen önemli bir baharattır. 100 gram sarımsak tozu yaklaşık 331 kalori içerir. Bu besin, 9 gram protein, 73 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.1 gram yağ barındırır. Sarımsak tozu, düşük yağ içeriği...

Salçalı Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Salçalı bulgur pilavı, lezzetli ve besleyici bir yemek olarak sofralarımızda sıkça yer alır. 100 gram salçalı bulgur pilavı yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu porsiyon, ortalama 4-5 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 2-3 gram yağ...

Sebzeli Çin Mantısı Kaç Kalori?

Sebzeli Çin mantısı, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifidir. Ortalama bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu besin, zengin sebzelerle hazırlandığı için lif ve vitamin açısından zengindir. Genel olarak, sebzeli Çin mantısında 5-7 gram...

Sivas Katmeri Kaç Kalori?

Sivas katmeri, lezzetli bir yerel tat olarak öne çıkarken, kalori değeri ve besin içeriği ile de dikkat çekiyor. Ortalama bir Sivas katmerinin kalori değeri 300-400 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli hamur işi, genellikle yüksek yağ...
Kuru Gıdalar