Salçalı Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Salçalı bulgur pilavı, lezzetli bir seçenek olarak sofralarınızı süslüyor. Porsiyon başına yaklaşık 150-180 kalori içeren bu pilav, 5-7 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 2-5 gram yağ barındırıyor. Salçalı bulgur pilavının besin değeriyle ilgili tüm detayları keşfedin!

Tarık Şahin

İçindekiler Göster

Salçalı Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Salçalı bulgur pilavı, lezzetli ve besleyici bir yemek olarak sofralarımızda sıkça yer alır. 100 gram salçalı bulgur pilavı yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu porsiyon, ortalama 4-5 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 2-3 gram yağ sağlar. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de destek olan bulgur, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır. Salça ise yemeğe zengin bir tat katarken, vitamin ve mineral açısından da fayda sağlar. Dolayısıyla, salçalı bulgur pilavı dengeli bir öğün için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori141
Karbonhidrat22
Protein3.5
Yağ5
Lif4
Kolesterol0
Sodyum250
Potasyum150
Kalsiyum15
Demir1.2
Vitamin A100
Vitamin C2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Saf Superfood Move Mix Kaç Kalori?

Saf Superfood Move Mix, sağlıklı bir yaşam için mükemmel bir seçenek sunar. Bu besleyici karışım, 100 gramda yaklaşık 350-400 kalori içerir. Yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimini desteklerken, zengin karbonhidrat içeriği enerji seviyelerini artırır. Ayrıca,...

Saf Organik Buğday Çimi Tozu Kaç Kalori?

Saf organik buğday çimi tozu, sağlıklı beslenme tutkunları için besleyici bir seçenek sunar. 100 gram buğday çimi tozu yaklaşık 250-300 kalori içerir. Zengin protein içeriği ile günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olurken, ortalama 30-40 gram...

Sarımsak Tozu Kaç Kalori?

Sarımsak tozu, sağlıklı yaşamı destekleyen önemli bir baharattır. 100 gram sarımsak tozu yaklaşık 331 kalori içerir. Bu besin, 9 gram protein, 73 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.1 gram yağ barındırır. Sarımsak tozu, düşük yağ içeriği...

SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna Kaç Kalori?

SDM Ispanaklı Mantarlı Makarna, sağlıklı besin değerleriyle dikkat çeken bir lezzettir. Yaklaşık 100 gramında 150-200 kalori bulunduran bu makarna, besleyici içeriği ile diyet dostu bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan 5-7 gram protein, kas gelişimini desteklerken,...
Kuru Gıdalar