Badem Unu Kaç Kalori?

Badem unu, 100 gramda yaklaşık 575 kalori içerir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve sağlıklı yağlarla dolu bu besin, 1 porsiyonda besin değerlerini artırır. Badem ununun besin profili hakkında detaylı bilgiye ulaşın ve sağlıklı tariflerde kullanın!

Dorukhan Uysal

İçindekiler Göster

Badem Unu Kaç Kalori?

Badem unu, besin değeri yüksek bir alternatif olarak dikkat çekiyor. 100 gram badem ununda yaklaşık 610 kalori bulunur. Bu miktarın büyük bir kısmı sağlıklı yağlardan gelmektedir; 100 gramda yaklaşık 53 gram yağ yer alırken, 20 gram protein ve sadece 20 gram karbonhidrat içerir. Glutensiz bir un alternatifi arayanlar için ideal bir seçenek olan badem unu, düşük karbonhidrat diyeti yapanlar için de mükemmel bir besin kaynağıdır. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için badem ununu mutfağınızda kullanmayı unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori580
Karbonhidrat20
Protein20
Yağ50
Lif12
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum266.7
Demir1.6
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Arpa Şehriye Kaç Kalori?

Arpa şehriye, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir ve besin değeri açısından oldukça zengindir. 100 gram arpa şehriye yaklaşık 350 kalori içerir. Bu miktar, 12 gram protein, 70 gram karbonhidrat ve sadece 1-2 gram yağ sağlar. Düşük...

Anadolu Çorbası Kaç Kalori?

Anadolu Çorbası, zengin besin değerleriyle dolu lezzetli bir Türk mutfağı örneğidir. Bir porsiyon Anadolu Çorbası yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu çorba, protein açısından da zengindir; ortalama 8-10 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği, kullanılan malzemelere bağlı...

Baharatlı Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Baharatlı Kırmızı Mercimek Çorbası, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek sunar. Ortalama 100 gramında 90 kalori bulunan bu çorba, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 6 gram protein barındırır. Düşük yağ oranı sayesinde...

Bahs Öğün Tozu Kaç Kalori?

Bahs Öğün Tozu, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanızı destekleyen besleyici bir seçenektir. 100 gramında ortalama 400 kalori içeren bu toz, özellikle yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker. Her 100 gramında yaklaşık 30 gram protein bulunduran Bahs Öğün...
Kuru Gıdalar