100 Gram Superfresh Bezelye Kaç Kalori?

100 gram Superfresh bezelye, sadece X kalori ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Besin değeri açısından zengin olan bu sebze, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ içeriği ile dikkat çeker. Sağlıklı porsiyonlar için ideal bir seçim! Detaylar için hemen tıklayın!

Ziya Güneş

İçindekiler Göster

100 Gram Superfresh Bezelye Kaç Kalori?

Superfresh bezelye, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemeklerin yanında mükemmel bir tamamlayıcıdır. 100 gram Superfresh bezelye, yaklaşık 70 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet dostu bir seçenek sunarken, 5 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve sadece 0.4 gram yağ ile besin değeri açısından da zengin bir gıda kaynağıdır. Lif bakımından zengin olması sayesinde sindirim sağlığını destekler. Bezelye, vitamin ve mineraller açısından da önemli bir kaynaktır, bu da onu dengeli bir beslenme için vazgeçilmez kılar. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için Superfresh bezelyeyi sofralarınızdan eksik etmeyin!

Besin Değeri100 Gram
Kalori81
Karbonhidrat14.4
Protein5.4
Yağ0.4
Lif5.1
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum244
Kalsiyum25
Demir1.5
Vitamin A765
Vitamin C40
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram Spaghetti Makarna (Çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ spaghetti makarna, yaklaşık 350 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, 13 gram protein, 73 gram karbonhidrat ve yalnızca 2 gram yağ barındırır. Karbonhidrat zengini yapısıyla enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olurken, protein içeriği ise...

100 Gram Soya Kıymalı Börek Kaç Kalori?

100 gram soya kıymalı börek, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalık veya öğün seçeneğidir. Ortalama olarak 200-250 kalori içeren bu lezzetli börek, bitkisel protein kaynağı olarak dikkat çeker. İçeriğindeki soya kıyması, 15-20 gram protein sağlar,...

100 Gram Tadım Tuzlu Sarı Leblebi Kaç Kalori?

100 gram Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenek sunmaktadır. Bu lezzetli ürün, yaklaşık 450 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan sarı leblebi, 20 gram protein barındırırken, karbonhidrat içeriği 60 gram...

100 Gram Tahıllı Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

100 gram tahıllı sandviç ekmeği, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak diyetinize zengin besin değerleri sunar. Genellikle bu ekmek türü, 250-270 kalori içerir. İçeriğinde protein, lif ve sağlıklı yağlar barındırarak tokluk hissini artırır. 100 gram tahıllı...
Kuru Gıdalar